发作性睡病是指白天突然无法控制地入睡,即睡眠障碍。此疾病易受情绪影响,精神压力较大,长期情绪低落者,易患发作性睡病。严重者在行走时甚至会突然昏昏欲睡。
发作性睡病是一种较为罕见的疾病,所以多数人对该病并不十分了解,也不明了白发作性睡病可能对身体有害。发病年龄一般在10~30岁之间,患病者以男性居多。发作性睡病会严重影响工作和学习,那么发作性睡病的定义是什么?
一、发作性睡病是什么
发作性睡病是一种典型的睡眠障碍,这种睡眠障碍具体表现为白天会无法控制的突然进入睡眠,病人的睡眠时间会增加。发作性睡病受情绪影响会逐渐加重,如果病人长时间处于低落状态,精神压力还很大,那么发作性睡病就会越来越严重,有些病人在行走过程中会突然入睡,即使在摔伤之后也不能清醒。
二、发作性睡病如何治疗
1.使用中枢神经刺激剂
发作性睡病一般服用药物来治疗,中枢神经兴奋剂就是中枢神经兴奋剂。建议给病人服用哌甲酯或反苯环丙胺,这两种药物都能使神经处于兴奋状态,也可让病人适当服用麻黄碱。但是要注意药物的依赖程度,病人不能过量使用,必须严格遵从医嘱。如病情加重,可加用盐酸丙米嗪治疗。
2.正确的运动
适量的运动能促进全身的血液循环,有助于神经兴奋。不过日常生活中也要注意,不能过度锻炼,可以先做简单的有氧运动,比如慢跑和散步。日常生活中还可以跳绳。避免剧烈的健美操活动,比如打篮球和踢足球。
3.以平和的心境
生病的这段时间要保持平和的心态,不要让自己过度焦虑,平时也不能让自己长时间处于情绪低落。心情长期低落的话,会使发作性睡眠变得越来越严重,尽量要自己积极乐观。若心情长时间低落难以缓解,最好寻求心理治疗。
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