月经来前会不会便秘,为什么月经期便秘怎么办

如题所述

  便秘真的是让人很痛苦的事,因为排便是每天都必须的,如果拉不出来或者拉得困难,对身体都会造成疼痛以及伤害。而有一些女性是经常便秘的,主要发生在来月经之前的几天,让她们怀疑自己的便秘和月经有关系了。那么,月经来前会不会便秘?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经来前会不会便秘

  月经来前是有可能便秘的,具体原因如下:

  1、荷尔蒙影响。其实女性如果在月经前经常便秘的话,那么可能是荷尔蒙影响导致的。女性在排卵后到月经来临前会分泌黄体荷尔蒙的,但是如果黄体荷尔蒙分泌出现异常,那么就会造成女性便秘的出现了。

  2、饮食影响。为了减肥,不少的女性从月经开始前几天就开始控制饮食。而女性饮食过少,或者过于精细,就会导致身体中的纤维素和水份不够,这样就使得肠道蠕动较慢,形成便秘了。

  3、情绪影响。不少的女性在月经来临之前,情绪起伏很大,有时候会过度紧张,甚至出现焦虑的情况。这样的情绪都会影响到排便的。

  4、水的影响。忙碌于工作的女性往往会忘记喝水的,身体里失去了大量的水份,有没有得到及时的补充,就会使得粪便变得干燥而难以排出了,因此,女性即使多忙碌,也需要注意每日摄取足够的水份,另外可以多吃水果补充水份和维生素促进排便。

为什么月经期便秘怎么办

  月经期间便秘主要和两种因素有关系,在月经期间,由于月经的原因会造成运动量减少,而这时候,就容易造成胃肠蠕动较慢,所以就会引起,便秘的症状出现。另外,在月经期间,由于体内激素水平的变化也直接会影响到分泌功能,这样就会影响到消化功能。同时体内又需要大量的水份来维持激素水平,所以这时候肠道的水分就会减少,进而就会引起便秘的问题。

  出现便秘,如果症状轻微可以通过饮食调节进行食疗,可以吃一些容易消化和吸收的食物,如小米粥和面食等。同时也可以吃一些含有膳食纤维的时令蔬菜、水果等。如果出现较为严重的症状可以在医生的指导下通过药物进行治疗,如润滑剂开塞露、缓泻的药物番泻叶、果导片等。如果症状较长时间没有得到缓解则需到医院进行灌肠治疗。

  一些清热泄火的药物,一般情况下不建议过度使用,可以选择一些比较温和的润肠通便的药物如麻仁软胶囊,月经期间要调整好生活作息,少吃辛辣刺激性食物,保持外阴的清洁卫生,不要长时间久坐,也可以早上起来喝一杯蜂蜜水,有润肠通便的功效。

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