如果恋爱久了觉得腻了该怎么办呢？我来谈谈我的做法吧！
第一个，恋爱久了觉得腻了，这时候其实是两个人之间的感情出现了一定的问题，应当及时的交流，将问题解决。
说熬过了七年之痒，就是一辈子，但是很多人在一场恋爱当中没有熬过七年就草草结束。爱情是一个很美好的，但是爱情的美好也是需要去经营，去维护的。两个人谈恋爱的时候，就是希望两个人能够一直一起走下去，能够相濡以沫，白头到老，但是现实总是事与愿违的，两个人在谈恋爱久了，觉得腻了，久而久之，这段感情很可能就会就此结束。让人觉得谈恋爱久了，两个人腻了，是感情的一种变淡了，其实不然，这只是两个人的感情出现了问题，却不知道这是两个人的原因，所以，当在一场恋爱当中出现了这种感觉，两个人一定要进行交流，将问题的所在提出来并不断进行解决，只有这样两个人才能够走得更加的长久。
第二个，恋爱久了，感觉腻了，那么两个人可以去进行一场旅行，在旅行的过程当中，发现新鲜的事物，增加彼此之间的话题，这样两个人才会更加的相爱，才会化解感情危机。
我觉得恋爱时间长了，感觉腻了，这是一个很正常的现象，因为两个人每天都重复着相同的事情，而生活又如此的枯燥乏味，人都会觉得会腻的。可以当两个人的感情出现了这样的问题的时候，两个人可以进行一场浪漫的旅行，两个人在旅途当中发现新鲜的事物，一起欣赏天地之间的美景，增进两个人彼此之间的共同话题，让这种恋爱久了，觉得腻了的想法慢慢的化解，只有这样两个人才会在不断的磨合当中更好的相处，感情也才会更加的深厚。
感情是两个人的事情，需要两个人共同的经营，当两个人的感情出现了危机的时候，一定要及时的解决，只有这样两个人才能够走得更加的长久。
给彼此一定的空间，感情会更好。
因为恋爱都会有新鲜期，如果两个人过了新鲜期的话，感情久了就会腻了。要保持爱情的新鲜感，就必须给彼此一定的空间。如果两个人整天腻在一起的话，久而久之就会对对方产生不满。有一句俗话就是小别胜新婚，分开一段时间，也许两个人的感情就会更好了。
一、恋爱的新鲜期
刚开始谈恋爱的时候大家都不怎么认识，待在一起都是有新鲜感。而且恋爱的甜蜜期也比较短，一般都是一年。新鲜期的时候大家都比较包容，而且都不会计较对方的一些小毛病。但是过了这段时间，都知道对方的一些缺点，有的时候也会比较反感。如果成天都待在一起，就会引发比较多的矛盾。
二、爱情需要空间
任何人在任何状态下都是需要空间的。所以爱情也是需要两个人有独立的思想，有独立的空间。成熟的爱情是不需要成天黏在一起，也不需要随时随刻都那么浪漫。相互依靠，相互对对方有责任，这才是成熟的爱情。爱情里面的空间也是比较简单的，男生跟同伴一起打篮球，女生跟闺蜜一起逛个街。只有把自己变得更好了，才会有比较好的爱情。
三、保持爱情的甜蜜的秘诀
爱情的甜蜜是需要两个人相互一起来维持的。甜蜜的爱情不需要太多的花言巧语，而是需要细水长流的一种陪伴。细水长流的陪伴，并不是说整天腻歪在一起，而是有时候能够给对方一些小惊喜，或者从细节上能够关心对方。我们同时要强大自己。要拥有足够的实力去给对方幸福，才能维持稳固的爱情。爱情并不是说说而已，而是要从行动上去给对方一个美好的未来。
情侣之间相处久了确实会觉得腻，这时候就需要采取一些方法来让感情升温。
第一，情侣适当保持距离
就像我们天天吃同一种食物会觉得索然无味一样，情侣相处过程中如果过于亲密，那种激情和期待感会呈直线下滑。毕竟两者该说的话都说了，该做的事情也都做了，而且天天见面也没有太多新鲜感在里面。久而久之就会进入恋爱的瓶颈期，这是无数对情侣都会面对的问题。所以适当保持距离，让对方保留一点神秘感是非常重要的。古语有云“小别胜新欢”就是这个道理，让大家得以喘息并且保留私人空间。同时将注意力从另一半身上转移到其它事物，这种感情上的疲惫感会慢慢消失，下次跟爱人相处时自然就会活力满满了。
第二，给生活营造仪式感
为什么爱情前期会如此让人着迷，可一旦两个人相处久了以后，它就会变得索然无味呢？主要就在于个人的重视程度，比如男人刚追女生那会儿，把对方当作心肝宝贝。见面前会仔细打理自己的仪表着装，把对方每一个生日都当作非常重要的事情对待，情侣的许多第一次都被赋予独特意义。但是随着双方相处时间越来越长，彼此就变得懈怠了。因为习惯成自然，大家太熟悉了因而失去了那种相互重视的感觉。
那么如何才能重新重视起对方呢？这里就涉及到一个词“仪式感”，它属于心理学上的一个规律。即便是一件小事，你只要用心去做，花费时间越长它在你心目中的地位就越高。本质上就和“沉没成本”有异曲同工之处。情侣之间认真对待每一件小事，投入时间和精力越多，那么感情对彼此就会显得越发重要。这时候就不存在“腻”的感觉了。
第三，给对方创造一些惊喜
生活总会归于平淡，这是事物的发展规律，而爱情更是如此。大家慢慢熟悉了以后，感情自然就“降温”了。所以及时营造一些惊喜非常有利于让男女双方回忆起最初的快乐，这样感情的“保质期”会被大大延长。
当你觉得这段恋情腻了的时候，我建议你不要那么快的抉择。因为许多人在这个时候，往往分不清楚自己是真正不喜欢他了，还是他已经完全融入自己生活了。这两种情况给人的感觉类似，都是不想和对象那么腻歪了，没有初期的新鲜感了。但这两者有着本质的区别，前者是想离开他，后者是离不开他了。
所以当你觉得腻了的时候，你可以和对象说最近心情不大好，需要一段时间的独处期。在这个期间你要冷静下来，去体会你的生活没有他时，你是什么感觉。你的心里是感到空落落的，好像失去了某一件必需品，还是你感觉很兴奋，觉得轻松自在。如果是前者其实你的内心还爱他，只不过你已经熟悉了他的存在。他就像你的左右手一样，不可或缺，但平时感觉不到他的重要性，也不会在意他。如果是后者，那么你可能真的不爱他了，他对于你而言成了一个负担。
爱情如果逝去了，就体面的说分手。 在爱情中变心是不道德的，但似乎又是无可奈何的事情。在人生这条路上，我们会遇到各种各样的人，会爱上各种各样的人。年少无知的我们有时候并不知道自己的内心到底爱什么样的人。千万不要用各种理由拖着对方，这不仅是错事，而且还是坏事。在恋爱中分手是件很正常的事情，但无论什么样的理由都不应该成为伤害他人的借口。
但如果你和你的爱人已经谈婚论嫁了，你们之间已经有了责任牵绊，如果这个时候你对你们之间的关系腻了，那么你真是一个很渣的人，你是一个非常不负责任的人。恋爱的初期总是富有激情与新鲜感。当新鲜感褪去时，两个人之间的责任应该要比两个人之间的激情更加有分量，也更加重要。
