男人备孕吃什么提高 精 子 质 量

Question

如题所述

Answer 1

男人备孕吃什么提高精子质量？首先要保证充足优质的蛋白质。蛋白质是生成精子的重要原材料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕概率至关重要。因此肉类、鱼、蛋、小扁豆、菜豆、坚果和谷物及大多数蔬菜等蛋白质及氨基酸丰富的食物，备孕爸爸一定要常吃。
对于少弱精子症来说，需要按疗程服用中成药。中医角度讲就是起到补肾益精、滋阴壮阳的作用。西医对其解释为能够起到多层次、多环节、多途径的综合调节作用：连生生生精片对于男性无精、少精、弱精、精子不液化等症可以调节生殖内分泌，促进睾酮分泌；改善附睾、前列腺、精囊腺等附属性腺的分泌功能；提高精子密度和活力等。

Answer 2

生蚝，瘦肉，莴笋，冬瓜子，动物肝脏等，这些食物含有对精子有益的营养，同时服用金精牡蛎蛋白适合补精子。本回答被提问者采纳

Answer 3

准爸爸提高精子质量，需要吃的食物：禽、蛋、肉、章鱼、文哈、牡蛎等。望采纳。