阿胶糕应该怎么吃？

Question

听朋友说吃了之后容易上火，是真的吗？

Answer 1

可以做成木瓜红枣阿胶糕甜奶进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：木瓜 1个、红枣 若干、阿胶 2片、鲜奶 500毫升。

1、准备材料。

2、木瓜洗净切块。

3、红枣去核。

4、阿胶糕切块备用。

5、木瓜和红枣入锅加水煮熟，煮软。

6、加入鲜奶和阿胶糕块，这样就完成了。

注意事项：

煮木瓜红枣阿胶糕甜奶的时间不要太长，时间太长木瓜会变老，影响口感。

Answer 2

阿胶味甘性平温补，四季皆宜，补血养血，滋阴润燥。服用时不上火的。阿胶的服用量是一天2次，一次3~9克。 不过因为现代人的生活规律，饮食，天气，生活环境问题，体内有虚火，处于虚不受补的状态，吃滋补的东西就会上火，这种情况要先把虚火去掉，可以每天晚上用热水泡脚，泡到出汗，同时多喝热水，再配合阿胶。 阿胶是补血养血的圣药，但是不是光吃阿胶就健康了的，还要注意自己的生活习惯，注意多喝水，多运动，晚上10时到凌晨1时时造血和肝回血的时候，这段时间要睡觉，否则长期下去会贫血，这些生活细节都要注意的

Answer 3

阿胶是滋阴润燥的，本身不会引起上火，如果确实服用后有上火症状，那是身体虚弱所致，这时服用阿胶要讲究方法： 1、减量，由每天两次减为一次。 2、早服晚不服。 3、服用后喝祛湿茶，坚持此法方见疗效
好多人认为阿胶火气重，因为常有人说吃了阿胶上火的啦，其实是如果身体比较虚的话，吃了才会上火，这也正说明阿胶在发挥作用，减量，多喝水，配合食物调理，吃一段时间，气血补足，就不会出现上火。一吃就马上上火的人，反而说明很容易补的进去哦！
阿胶虽然很好，但是不能吃多，每天3-9g就够的了，吃多了反而不易消化。所以现在大多熬成的阿胶糕，比例刚刚好，每天2-4片，里面的核桃仁、枸杞、红枣、黑芝麻适合一天的量。关键在坚持。

Answer 4

可以做成木瓜红枣阿胶糕甜奶进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：木瓜1个、红枣若干、阿胶2片、鲜奶500毫升。

1、准备材料。

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2、木瓜洗净切块。

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3、红枣去核。

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4、阿胶糕切块备用。

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5、木瓜和红枣入锅加水煮熟，煮软。

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6、加入鲜奶和阿胶糕块，这样就完成了。

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注意事项：

煮木瓜红枣阿胶糕甜奶的时间不要太长，时间太长木瓜会变老，影响口感。

Answer 5

阿胶糕属于药是两用的功能食品，一天吃两三块即可，不用吃的太多。1因为阿胶糕有些滋腻，注意保护肠胃消化功能，2吃太多也有上火的可能。