排球运动的价值内涵十分丰富。对青少年来讲，排球运动的价值主要体现在以下5个方面：全面提高青少年身体素质；促进青少年运动技能形成；提高青少年运动参与性，养成阳光健康生活方式；增强青少年社会适应性；培养青少年健康心理品质。而这些价值基本与中小学《体育与健康课程》的目标相吻合。因此排球也是青少年最合适参与的体育运动之一。
一、全面提高青少年身体素质提高身体素质是青少年参与体育运动非常重要的目标之一。排球运动包含各种身体动作，是一项对参与者综合能力要求较强的项目。特别是在身体素质方面，对弹跳、力量、速度、灵敏、耐力等都有较高的要求。青少年参加排球运动，通过跑动、跳跃、倒地、击球等一系列复杂的动作，一方面能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能，另一方面又能综合提高身体素质和运动能力。
二、促进青少年运动技能形成通过参与排球运动，青少年可以学会多种基本运动技能。排球运动是一项集体性很强的项目，在学校中容易开展。众多学生在一起打排球能让他们感受排球的乐趣，在此基础上形成对排球运动的兴趣爱好，从而在参与排球运动的过程中学到各种运动技能。
三、提高青少年运动参与性，养成阳光健康生活方式运动参与是学生全面提高身体素质、形成运动技能、养成乐观开朗的生活态度的重要途径。在充满乐趣的排球运动中，能培养青少年参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼身体的习惯和终身体育的意识。青少年养成了参与体育活动的兴趣和爱好，就会经常进行体育锻炼，从而养成阳光健康的生活方式。
四、增强青少年社会适应性
排球运动的集体性对发展学生的社会适应能力方面有独特的作用。在排球运动中，队员需要相互交流、相互帮助、齐心协力，发挥集体的智慧和力量才能取得比赛的胜利，能提高青少年团队合作的精神，增强竞争意识、交往能力。青少年获得了这些能力，会在竞争激烈的社会中占得先机。
五、培养青少年健康心理品质排球运动不仅有助于身体健康，也能培养青少年健康的心理品质。排球运动是一项集体运动，比赛的胜负不会因某一人发挥好而取得比赛胜利，也不会因某一人发挥失常而输掉比赛。因此参与排球运动会经常感受到胜利和失败。在这样不断的磨炼中会培养青少年正确认识胜负的意识，并养成胜不骄败不馁的品质。在排球运动中还能提高青少年的自信心，磨炼意志品质以及调节情绪的能力，促进青少年身心健康协调发展。