经常睡电热毯会对身体带来哪些伤害?又该如何缓解呢?

如题所述

经常睡电热毯给我们身体带来直接的伤害,就是非常容易让身体上火。由于电热毯的工作原理是把电线安装在毯子上,通电以后电线会自然而然的发热,但是这种热会产生物理反应,作用在人体当中之后,会快速的让人体的水分散发,所以我们就特别容易上火,有些人只睡了一晚上的电热毯第2天就会有一定程度上的上火,所以我建议大家尽量要少用电热毯,如果由于某些特定原因必须要用的话,那么我们可以通过以下几个方式来缓解电热毯对身体的伤害:

1、多补充水分

与电热毯会让我们身体当中的水分快速的蒸发,所以我们如果必须要睡电热毯的时候,可以通过多补充一些水分来抵抗水分的蒸发,正常情况下,成年人应该每天保持喝8杯水的习惯,这8杯水大概是2000毫升左右,那么如果我们经常睡电热毯的话,我建议这个数值要向上调一调,具体要上调多少可以根据我们的实际情况。

2、加强空气的相对湿度

第2种方法是我们可以通过加强空气中的相对湿度,来缓解电热毯对身体水分蒸发的速度,我建议大家买一个质量好一点的空气加湿器,在睡觉的时候把这个空气加湿器打开,调节好空气的相对湿度,这样的情况下,在我们第2天早上起来的时候就会明显感觉鼻腔和口腔都不会那么干燥了,如果实在不想购买这种产品的话,那么在睡觉前多放几盆水也可以达到一定效果。

3、给电热毯定时

现在很多的电热毯都是带有定时功能的,也就是说我们只要设定好时间,它就会自动的开启或关闭,我认为这个功能是非常方便的,那么在使用它的时候,我建议大家可以设定一个时间,比如说我们打算在晚上10:00睡觉,那么我们就可以设定9点开始加热,12点以后自动关闭,这样我们既可以享受到电热毯的热度,又不会给身体带来太大的伤害了。

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第1个回答  2020-01-22
经常睡电热毯,身体免疫力会下降,出现免疫力低下的问题,离不开电热毯,离开了就会经常感冒发烧,对身体影响很大。冬天一定要避免用电热毯。
第2个回答  2020-01-20
经常睡电热毯会让身体力的火气变旺,很容易就上火了,身体内水分流失会变快。平时可以多喝一些菊花水,也可以只在睡觉前开电热毯,睡觉时关掉。
第3个回答  2020-01-20
经常睡电热毯会对身体带来皮肤干燥,所以要多喝水,睡前开电热毯,要睡的时候就关了。
第4个回答  2020-01-20
普通的电热毯对身体有伤害而且有辐射的作用,可以选择加水是个电热毯而且特别的好用,价位也不是很贵,而且很安全,睡在床上能够缓解疲劳。
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