生理期是女人排毒整理期，常吃什么食物，子宫也可能会感激你？

Question

如题所述

Answer 1

生理期是女生们心头上的痛，每次大姨妈一来的时候，痛经的人简直是要痛的疯过去了，而那些很幸运不痛经的女孩子，则开始到处搜罗吃什么东西能让自己排出去更多的毒素。

月经期间吃什么好排毒排污血是很多女性朋友关心的问题，这个问题也被大家反复的来说，其实红糖、生姜、蜂蜜都是排毒的好东西，就看我们大家能不能用好了。

首先我们来说红糖，其实红糖的最主要的功能是补血，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，这也就弥补了生理期的我们，失血而造成的面色苍白，萎靡不振的情况，起码气色上看着要好一点。

和红糖差不了多少，红豆也是如此，如果在大姨妈来的时候，适量的可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是好选择，并且红豆可以让人身体中的血液活跃起来，这样也就能稍微加快排毒的速度了。

生姜和蜂蜜可以一起煮水喝，本身蜂蜜就是排毒的饮品，就算我们不来大姨妈的时候，早上也可以喝上一杯生姜蜂蜜水，这样不仅能快速唤醒人的身体，还有利于身体内毒素的排出。

当然，如果你身体没什么大问题的话，适当的多喝热水就好了，本身来大姨妈就是在排毒，如果我们在这个期间还瞎吃东西的话，很可能就会起反作用。

希望天下来大姨妈的姑娘，都不疼！

Answer 2

生理期可以吃一点温热的食物，不要吃的太凉.

Answer 3

多喝一些红糖水呀，可以促进排毒的呢。生冷的食物不要吃。

Answer 4

生理期要注意不要吃辛辣刺激的食品，不要吃生冷凉的食物。

Answer 5

可以吃一下红糖水或者一些补气血的也是可以保养到。