气温飙升，怕热的孕妈该如何舒适度夏？

Question

如题所述

Answer 1

要注意饮食，不宜过冷或者过热，尽量不要出行，最好在有空调的室内休息。

Answer 2

夏天多吃水果少吃热量高的事物。正午阳光强的时候不要出门。但是要少吹空调对身体不好。

Answer 3

可以在空调房间里调一个适宜的温度或者是吃一些冰镇水果也可以达到一个舒适的效果。

Answer 4

不要长期开空调，最好屋子里放上一些盆子盛满冰块，让它自动融化进行散热，吹着电扇在屋子摇头。

Answer 5

首先要心静，不能烦躁，烦躁容易生虚汗，而且不能在空调房里多待会对胎儿不好。