沟通不当，导致冷战。有些时候，夫妻之间之所以沟通不当，是因为彼此选择性的屏蔽了对方话语中自己不想听的那部分，夸大了自己想听的那部分。也就是说，多数夫妻在沟通过程中，只看到自己的需求，忽视了对方的需求，因而造成矛盾。矛盾时间久了，彼此就会感到身心倦怠，进而产生“反正我怎么说也没用”的感觉，导致冷战。
你要主动去打破这种冷战关系。冷战到最后，赢的那一方为了让自己保持优势会一直猜对方的心思。输的那一方也会挖空大脑想尽一切办法早日结束这场博弈。但结果呢？结果就是两人都身心俱疲，心力交瘁。有过冷战经历的人都明白，那种跟爱人对弈的感觉是什么滋味。爱情里，虽然没有绝对的平衡，但优势的那方也请不要消耗这份爱。失去了，后悔莫及。
缺少沟通和交流是一个原因。你们要多多了解对方的情绪。冷战通常是两个人表达情绪的一种方式。冷战真的那么爽么？他会觉得，冷战可以从侧面看出谁被爱的更多。会觉得那个忍不住说话的人一定爱我爱的更深，愿意付出的也一定更多。我死磕到底，就证明我赢了，我在爱里就是那个更被重视的人。但这样的想法还是不对的。
男人本身在语言表达能力的欠缺也是一个原因。研究发现，男人一天的词汇大约是2000个，包括了吃饭、打招呼等日常用语。而女人一天的词汇大约是20000个，不包括吃饭、打招呼等日常用语。当男人下班后，他的词汇用得差不多了，而女人这时候才开始打开话匣子。这就是为什么女人觉得男人不解风情，男人有时觉得女人啰嗦。这种差距，是冷战产生的另一个原因。
我觉得你老公可能是觉得你无理取闹，所以想等你自己回来找他认错吧，可是你也好强，没有和他认错，所以你们就这样僵持着，僵持了一星期也没有人愿意低头。再加上本来你们就是异地，又没有办法知道对方现在是什么表情，也不知道对方现在是什么态度，单凭干燥无味的文字来表达，很容易让你和你老公都产生误解。
夫妻双方重在理解，总要有一方先放下面子，冷战时间长了，很伤感情的冷战两三天差不多就可以的，到时如果你老公没有放下身段，那你就主动一些，买一些老公喜欢的菜，发个信息，让他回家吃饭之类的，也不一定非要向对方道歉之类的，你的心意对方会懂的。也许就是这样一个小小的举动，会让你老公明白你的心意，可能自己就会来和你认错。
虽说在感情中，先低头的一方就输了，但是一段婚姻中总要有先服软的那个人，你可以跟他发短信说一下工作时发生的有趣的事情，或是聊聊电影聊聊晚饭吃什么，只要他还爱你，他就会顺势回答的。 前提是你们的冷战不涉及原则性问题，比如出轨。如果是真的出轨，那么就真的没有办法了，只能够说去找他，每天和他一起生活，尝试着化解你们的矛盾。
需要注意，和他聊天千万不要涉及这次吵架的事情，因为现在你有再多的道理，他仍旧觉得自己是对的，你可以过一段时间，大家恩恩爱爱的时候，再说起这次事情你委屈的地方。可能到时候你再说起你的委屈，他就会知道原来自己做得那么过分，自然而然就会来哄你，这样一来你们的感情又有了一个升温。