如何治疗颈椎病?
颈椎病是生活中经常会遇到的一种疾病,对于很多人来说,颈椎病的痛苦是非常多的。怎么治疗比较好呢?颈椎病的症状怎么治、颈椎病的治疗偏方有哪些以及颈椎病的自我保健怎么做。
颈椎病的症状怎么治
牵引法
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使得头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。
改善睡眠方式
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。
保守治疗
可以采用保守治疗,外tie膏药(济愈tang颈椎帖)陶宝有,平时注意不要长时间的低头,不要劳累,注意多休息,少吃辣椒,少熬夜。
颈椎病的治疗偏方
1、苍术、炒白芍、茯苓 ,川芎 ,橘梗、干姜、厚朴、甘草,各适量,把这些制成合剂,每次服用适量,适用于颈椎病。
2、葛根 ,灵仙、鸡血藤 ,白芍 ,甘草 ,炙蜈蚣 (研水冲服),各适量,水煎服,可根据患者的症状随症加减。可治颈椎病。
3、白芍 ,甘草 ,酸枣仁、牡蛎 ,威灵仙、元胡,各适量,把这些药物一起加水煎煮两次,取其药液后混合在一起分两次饮服,对颈椎病有治疗效果。
4、外用熏洗偏方治疗颈椎病,可选择中草药 独活、秦艽、防风、艾叶、透骨草、刘寄奴、苏木、赤芍、红 花、甲珠、灵仙、乌梅、木瓜各适量,加水煎好后 趁热熏洗患处。可缓解症状。
5、内服偏方治颈椎病,独活 、桑寄生、秦艽 、防风、细辛 、当 归 、白芍 、川芎 、地黄 、杜仲 、牛膝、党参 、茯苓 、炙甘草 、桂枝,各适量,水煎服。
6、全蝎 ,娱蚣 ,鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇,各适量,把这些药物加水煎两次后把两次药液合并在一起,分两次饮服,可治颈椎病。
7、白芍 ,木瓜 ,鸡血藤 ,葛根、甘草,各适量,水煎两次后合并药液分两次服用,对防治颈椎病有效。
颈椎病的自我保健
1、适当增加工间休息
长期从事案头工作的朋友,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
2、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
3、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
颈椎病是不少上班族的通病,长时间工作后感到颈部酸痛、头晕、恶心想吐,对于这种疾病如何治疗才能缓解疼痛呢?
1. 牵引疗法
利用力学中的作用力与发作用力,通过器械或电动牵引装置,对身体某一部位或关节施加牵拉力,使关节面发生一定的分离,周围软组织得到适当的牵伸,从而达到复位、固定、减轻神经根压迫、纠正关节畸形和缓解疼痛的作用。
打工人常用的牵引装置即颈部牵引器,工作时佩戴可以矫正坐姿,维持颈椎正常的生理曲度,持续牵引几周可缓解颈部酸痛。
2. 按摩
颈椎疼痛比较强,可以通过按摩的方法舒展筋骨,放松颈部肌肉。不过,并非随意按摩几下就能缓解疼痛,需要找准穴位,因此需要到正规医院采用专业按摩手法进行。
3. 保持正确的坐姿
工作时头部和肩颈放松,既不过分前倾,也不过分后仰。同时避免长时间保持同样的姿势,注意活动颈椎。