人流手术现在比较普遍，所以去医院的选择余地也是比较多的，注意不要去黑心小诊所就好，还有一些私人小医院会借着无痛人流的名义去推荐高价位的流产手术，还会打着保宫的名义，其实都是骗人的，人工流产就是人工流产，如何披着羊皮他都是一只狼，一般去医院都会做各项检查，人后根据身体情况进行流产，当天都可以做，术后如果没有什么并发症，就可以出院了，但是出院后一定要做好护理。
很多人意外怀孕后会选择人流作为补救措施，那么人流后要吃什么东西补身体呢？近日接到一位25岁女孩的求助，她为了自己心爱的人竟然年纪轻轻就经历了七次人流，患上了卵巢肿囊，医生称将来可否再孕都是未知数。所以尽可能不要做人流，人流后一定要重视身体的护理恢复，更不能胡吃海塞，也不要大补特补。据2016年世界卫生组织报道，我国流产率居全世界首位。2019年我国最近数据显示，国内流产率已达54%，部分地区高达72%。权威杂志《美国临床营养杂志》在2003年发表了一篇临床研究报告。研究证明，PWRH营养因子对于流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少至百分之3以上。
流产后的危害你知道吗？ 怎么办
"爱是付出不求回报 只要对方感到幸福，无论自己怎样付出都是值得的"痴情的人常会这样说。
但是，你知道吗从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，但是人为的中止妊娠，会让卵巢内壁变薄 体内的内分泌水平也会急剧下降，这对身体无疑是一个潜在的隐形打击。
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，卵巢的功能将衰退10年；如果反复多次流产，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，还会让你沾染各种妇科疾病
手 术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，少数人工流产手 术后可能发生月经失调、子宫腔粘连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育可能会有影响。所以，应尽量避免做人工流产手 术，但最根本的是不能有过早的性生活。更可怕的是，人工流产可导致终生不孕。尤其是曾多次施行人工流产术的人，更容易发生。由于反复地钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少。导致月经过少，甚至闭经。受精卵着床而没有良好的"土壤"，使之不能发育成胚胎，因而终生不孕。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后修复因子，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准
1、 补充孕产流失营养18-20%
2、 消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
人流后注意事项
1、 需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，最少需要卧床休息两到三天
2、 慢慢下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。
3、在小产后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医院进行复诊。
4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。
人流后怎么补身体，才能不让身体受一点点委屈
人流后身体的恢复，其实都是来自身体的科学补充，人流后要吃什么东西才能很好的补充恢复呢，研究表明，小产及产妇的营养素需要量比妊娠期还要多。在小产及产后的半年之内，妇女每日需要热量3200千卡、蛋白质90一100克、钙2000毫克、铁15克、维生素A3900国际单位、维生素B11.6毫克、维生素B21.6毫克、维生素C150毫克。这些营养素全依靠科学的营养膳食来提供。对于这么多的营养成分跟所需比例，很多人可能会感觉到头疼不已。
人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。PWRH是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。
流产后的子宫是怎样的？再次怀孕要怎么做
如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了"胎盘植入"，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。
临床上，约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。目前，我国的不孕患者数超过5000万人，其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。那么人流后要吃什么东西才能修复子宫内膜，让我们的妊娠环境大大改善呢。
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
医生会叮嘱你：这次人流后一个月内不要有性生活，半年内不要再怀孕。
为什么？因为人流对女性内分泌会有影响，最直接的表现就是在月经上。有的女性人流后月经周期会变乱，月经迟迟不来或者一次来很多，这都是正常现象，说明受创的子宫壁在慢慢恢复。
一般来说，人流手术后女性月经在三个月内会恢复正常，不少体质差一点的半年内也会恢复正常。在月经尚未恢复正常之前，一定不要再度怀孕再度手术，这会再次损伤子宫，同时影响身体激素水平，影响内分泌系统的正常功能。在欧美国家备孕前补充人体在接受受孕前两至三周，先通过对身体内部补充PWRH身体储备胎儿生长所需营养，在营养物质充足受孕的情况下，从胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，这时期避免胎儿畸形（脑瘫，兔唇，四肢不全、等），有利于利于胎儿的发育和母体的恢复。
不存在的「微创人流」
人流一般分三步：扩宫、吸引、刮宫。
医生们最怕的，一是子宫穿孔，二是人流不全。后者可能需要再次刮宫，但医生更怕前者，因为子宫穿孔可能会直接危及生命。
人流室的入口，银光闪闪的各种型号的手术器械，用来连接负压吸引的吸管，以及带着锋利圈圈的刮勺。
「不靠谱的广告中所谓的微创人流是没有的，必须要把东西吸出来，如果吸不出来，就会出现出血时间长、残留机会大的问题。」
医生会接受伦敦总部的培训来操作手动负压吸引器（MVA）进行人流手术，这是国际上认为较为安全的一种人流手术。
可这被很多网络广告利用，私人诊所以此为噱头，声称自己提供「无痛安全保宫人流」。
「这种所谓的无痛安全保宫手术是不存在的，他们提供的手术跟我们的标准操作也肯定不一样」无痛人流只上局麻，没有无痛，且按照操作规范，不刮宫，只要胚胎吸出，如果仍有蜕膜残留，它们也会自己脱落，可能会有持续的点滴出血，但如果是高价的私人诊所，为了显得自己做得干净，他们肯定会把内膜刮得干干净净……」
流产后为何会月经不调？宫腔粘连在捣鬼
月经周期为21-35天的女性，月经大部分会在术后1个月左右恢复来潮。据大数据统计，人流术后月经恢复的时间平均为33.8天，最早为术后13天，最晚为术后113天。术后第1天月经量的变化与该周期有无排卵有关，似与手术无关。据统计学分析，基础体温第1周期为双相的，月经量变化不大；为单相的，月经量可明显减少，淋漓不尽或增多。
67.4%的女性朋友于人工流产后第1周期恢复排卵。有排卵意味着如果人流术后如果你有性生活，即使月经未来潮也可能怀孕，有报道指出人流术后有2.33%因未避孕在转经前再次怀孕。
人流术后还可能会出现月经不调。这也是我们需要关注的。月经不调可能与人工流产术后下丘脑-垂体-卵巢轴系调节功能失调有关。有报告30天内月经恢复者占78.05%，60天内者14.08%，月经不调者2.61%，
任何引起子宫内膜破坏的因素都可引起子宫腔粘连，常见于行人工流产术或自然流产刮宫术后，以及产后出血刮宫术后。月经量少、经期缩短、闭经、不孕、流产及产科并发症是宫腔粘连主要的临床表现。部分患者有周期性腹痛。而宫颈粘连如果不及时的诊治会导致继发不孕。
所以对于人工流产等有宫腔手术史的女性，如果术后您的月经迟迟不来，或者月经量突然减少、痛经等表现，就要高度怀疑是否发生了宫腔粘连。
法国FOBOC(妇百畅) 阻止子宫内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。（妇百畅）中的蔓越莓中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
参考文献：
[1] 国家卫生和计划生育委员会. 2015 中国卫生统计年鉴 [EB/OL][D]. , 2015.
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[3]Trends in Contraceptive Use Worldwide. WHO. http://www.un.org/en/development/desa/population/publications/pdf/family/trendsContraceptiveUse2015Report.pdf
[4] 吴尚纯, 邱红燕. 中国人工流产的现状与对策建议[J]. 中国医学科学院学报, 2010, 32(5): 479-482.
[5] 吴尚纯, 张文, 顾向应. 人工流产对生殖健康的不利影响[J]. 中国计划生育学杂志, 2016 (1): 7-10.
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[7] 中康研究院黄心恬. 国内避孕药市场全面解析.新康界，2016. http://chuansong.me/n/861660952148
先用试纸查，看看是不是两条杠，然后随便找个有妇科的医院验血，确定怀孕的天数，最好的时机是50-70天。
然后在这个时间之前找一个正规的三甲医院（别去那些什么五洲之类的民办专门做人流的地方，他们就是以营利为目的），挂计划生育科门诊，医生会让你做心电图，血常规，B超（要憋尿，最好是去挂号之前就憋好，然后先去做B超），这些检查做完之后就开始预约人流的日期，如果你还在适合的日期内的话，到时候听医生的就行。
人流手术当天要穿宽松的衣裤，好穿脱的，带一个卫生巾去。
一定要找正规的三甲医院，因为这种医院不是为了挣你钱来的，会为你考虑你的安全和健康。
以后做好安全措施，现在年轻，好恢复，做完手术之后别觉得没事儿就真的当没事儿了，要好好养着，起码休息三天，然后一个月就跟坐月子一样，吃些好的，适当运动。保养好自己。没钱就去借，找正规三甲医院
先用试纸查，看看是不是两条杠，然后随便找个有妇科的医院验血，确定怀孕的天数，最好的时机是50-70天。
然后在这个时间之前找一个正规的三甲医院（别去那些什么五洲之类的民办专门做人流的地方，他们就是以营利为目的），挂计划生育科门诊，医生会让你做心电图，血常规，B超（要憋尿，最好是去挂号之前就憋好，然后先去做B超），这些检查做完之后就开始预约人流的日期，如果你还在适合的日期内的话，到时候听医生的就行。
人流手术当天要穿宽松的衣裤，好穿脱的，带一个卫生巾去。
一定要找正规的三甲医院，因为这种医院不是为了挣你钱来的，会为你考虑你的安全和健康。
以后做好安全措施，现在年轻，好恢复，做完手术之后别觉得没事儿就真的当没事儿了，要好好养着，起码休息三天，然后一个月就跟坐月子一样，吃些好的，适当运动。保养好自己。