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    • 快速的减肥方法 一个月之内减10斤的好方法 好的追加悬赏

    我现在很胖 160 有120斤了 不知道最近怎么回事 本人不大爱动 有没有好的减肥方法 快一些的 少吃多动这个我也知道 不要敷衍的 大家提供点实在的减肥方法 我想1个月之内减10斤

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    推荐答案   2009-05-06
    我也是个懒虫，不爱动。个人减肥经验是用网上介绍过的苹果、牛奶减肥法。一周减了5公斤！

    不过不同的是，网上介绍一周里连着三天只吃苹果和牛奶，剩下的时间恢复正常饮食；本人是连吃了一周，结果瘦了5公斤，由于胃饿小了所以自然减少进食，身材保持还行。（不定量但只吃这两种食品）

    但这要考虑个人体质，体质差的话还是不要用这个方法比较好！毕竟还是有些伤身。

    减肥是要持之以恒的，要不减了之后不注意又反弹，反反复复才最要命！而且更难减！！

    加油哦~~

    不管怎么说，还是健康第一！！！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2009-05-07
    你在开玩笑哦,如果不运动想瘦那么多是不可能的,不要为了美丽牺牲健康.
    找个有兴趣的运动,例如跳舞,瘦了体型也好看.
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