运动汗多，是不是正常现象？

Question

如题所述

Answer 1

随着社会经济的不断发展，在我们的现实生活中中，总是会遇到各种各样的奇怪现象，但是人们在遇到的现象里面，尤其是对于自己的身体健康的现象是比较关注的，相信很多朋友都遇到过这样的情况，那就是自己运动之后会出很多的汗，这到底是不是正常的现象，实际上这是正常的现象。

首先我们要明白这样的情况，那就是运动出汗是比较正常的事情，而出汗的多少主要取决于个人的体质情况不同，因此对于出汗少的情况，我们也没有必要过度的紧张，对于出汗多的情况也没必要过度在意，这对我们来说都是很正常的现象，我们的机体在经受大量运动之后，为了去排出自己体内的热量，就会挥发汗液，让汗液的流出过程中带走大量的热量，但是由于每个人的情况是不一样的，因此出汗的量的多少也是不一样的。

除此之外，我们还必须了解到什么叫做不正常的出汗，不正常的出汗是指大量的出汗之后会导致体液的减少，而体液减少之后，会导致人体的蛋白质，氨基酸，甚至矿物质的维生素都会排出到体外，在这种情况之下，如果我们没有任何生理上的表现，那么就是正常的，一旦我们出现了心跳心动加速的这样的现象，逐渐演变成呼吸困难，那么这样的出汗就是非常不正常的，必须要去接受相关的治疗和以后控制着你的运动的量。

总而言之，出汗是一种非常正常的行为，所以我们没有必要过多的担心，但是如果我们在出汗之后发现自己的呼吸非常的困难，那么就很有可能是异常的行为，当发现自己有异常行为的时候，必须要接受相关的治疗，而且以后必须还要控制自己锻炼的量。

Answer 2

运动汗多，这是一种非常正常的现象。因为在运动的过程当中特别的费力气，而且也是因为运动的环境特别的热，所以这个时候出汗也是正常的。

Answer 3

人体的新陈代谢主要是靠汗液排出的，一个人的汗液多少是根据个人情况决定的，有的人汗腺发达，所以排出来的汗液会很多，这是正常现象，当然也有个别例外，那就是身体太虚弱的人，运动过后会流出很多虚汗。本回答被网友采纳

Answer 4

是正常现象的，因为运动强度是特别大的，所以在运动之后一般人都会出汗，不用太担心。

Answer 5

这是一种正常的情况，因为在运动的时候我们会耗费大量的能量，这个时候就会出现流汗的情况，所以这样的现象没有必要大惊小怪。