补水：补水不仅要体现在日常多喝水，也要让皮肤喝水，可以使用补水的护肤品，11-13岁的孩子皮肤富含胶原蛋白，看上去比较水嫩，因此要使用刺激性小的护肤品。
防晒：尤其在夏季时间，太阳比较大，出门应该涂抹无刺激性的防晒霜，少吃辛辣油腻的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，调节自身分泌机制，加快新陈代谢，抑制黑色素的分泌，在睡前喝低脂牛奶，长期保持良好的作息时间，保持充足睡眠。
扩展资料：
注意事项：
减少在外晒太阳的时间，即使阴天，也会有紫外线伤害皮肤，使用的化妆品或者护肤品要尽量选择不含香料的，并且每天晚上要卸妆彻底，不要有太多残留物。
户外活动回到家后要先洗澡，轻轻按摩擦拭全身，最好先用温水，然后再用冷水冲一下，并且要抹护肤露，晒完后还可以抹些家中芦荟，芦荟的汁液有美白的作用。
参考资料来源：人民网-五种美白皮肤的方法请收好！简单又有效
参考资料来源：人民网-用什么洗脸可以美白？ 7个面膜美白方法最奏效
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-04-13
您好，美白最好的方法是防晒。做好预防，平时出门擦好防晒霜，打伞，戴帽子。回答
多喝水可以变白嘛？
至少坚持以上几种方法，脸上可以不在有黑色素？
追问您好，黑色素是会少量存在的，无法完全根除。
相似回答