长期睡眠饮食不健康，有什么男士复合维生素推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

Swisse斯维诗男士复合维生素，我已经空瓶3瓶了。我以前也是由于不规律的生活方式，导致总是提不起精神，还总是反复性的口腔溃疡，吃过后慢慢都在改善了。Swisse斯维诗男士复合维生素中包含11种维生素、10种矿物质、24种植物提取物等，配比合理，有效成分含量也足，可以有效地调节身体、缓解疲劳。。欢迎你采纳我的回答，求给大大的赞。

Answer 2

这个既然已经知道自己长期睡眠，饮食都不健康的话，那我就认为应该是改变一下的，也就是说可以调整一下自己的饮食。多吃些蔬菜水果，肉类，蛋类和鱼类可以喝些牛奶，相对来讲，这样可能是会更好。