对于更年期的女性而言，用哪些中药泡水更有益健康？

Question

如题所述

Answer 1

黄芪。补气健脾，利水消肿，现代研究有降糖、调节血压、降低尿蛋白作用。可提高免疫力，用于体虚易感冒，升高血压用于低血压，降压用于高血压，降糖用于糖尿病。西洋参属于寒性药材，有滋阴补气的作用，平时可以常用开水泡西洋参来喝，有助于女性补气益血，促进体内蛋白的合成，帮助女性延缓身体的衰老。决明子:有润肠通便的功效，还可以降血压，降血脂，特别适合三高人群饮用。

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。茯苓有宁心安神的功效，可以治疗心脾两虚、气血不足导致的失眠、健忘等，常食茯苓可以有效改善睡眠质量；而且茯苓利水渗湿，可以帮助你治疗脾虚泄泻。

五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生！荷叶和莲心也是平常之物，比较容易得到，价格不高，可以说是物美价廉的降压佳品。荷叶采摘后切丝晾干，即可煮水饮用，不过次数不可太多。中医中药中用于泡茶来改善肾虚的状况，常见的中药有丁香、枸杞、芡实、肉桂、益智仁等常见的药物服用，但需要注意的是每个患者的症状不同，所用的药物也是不同的。

总之，心情好+合理膳食+戒烟限酒或者不喝酒+良好的生活方式+适当的运动，总比一杯茶要好。非常的健康天然。这是第一位，这些做好了在喝点辅助降压茶不是更好吗？

Answer 2

当归具有补血活血、调经止痛的功效，被称为“妇科血液病的圣药”，主要用于血虚。当归能调经止痛，补血活血。研究发现，当它返回时，可以促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，滋养皮肤。

Answer 3

对于更年期的女性而言，用哪些中药泡水更有益健康益智仁：绝经期的女人可以养成用益智仁泡水喝的好习惯，可以加速子宫内的血液循环，排出体内的湿气，尽量维持子宫的活跃度。艾叶：经常用艾叶泡水喝，有助于女人的杀菌消炎，防止妇科炎症。并且还能促进子宫排出毒素与污血，驱散子宫内的寒气。可以用枸杞来泡水喝，不仅让女性面色红润，也能预防乳腺问题。

Answer 4

用葛根泡水喝更有益健康。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有养颜、调节内分泌等功效。

Answer 5

可以适合用当归和枸杞泡水喝，当归和枸杞可以给更年期的女性补气血，让她们舒缓心性，变得脾气不再暴躁。