怀孕的过程当中吃得过饱，甚至吃撑，首先会影响到孕妇自身的消化功能，对胃肠道健康是没有好处的。其次也会给胎宝宝造成一定的影响，因为吃得过多，就存在着饮食营养过剩的情况，如果曾出现吃多吃撑的现象，孕妇的身材会走形，导致发胖，甚至会引发体内的疾病产生，这样就会使胎宝宝受到间接的影响，如果孕妈妈得了高血压或者糖尿病等疾病的话，就会影响到胎儿的正常发育和生产。
所以说，怀孕期间偶尔一两次吃撑，给孕妇和胎儿带来的影响都不大，但如果常常出现吃撑的现象，饮食热量超标，体内的总热量超标，就容易引发一系列的问题，对孕妇和胎儿都没有好处。所以孕妇们在怀孕的过程当中应当注意节制，尤其是在饮食方面，饮食当中的营养能够满足孕妇和胎儿的需求，并且有一定的饱腹感就可以了，吃得过多很容易导致各种妊娠并发症的出现，比如糖尿病和高血压。
吃撑了对胎儿会造成一定的不利影响，特别是常常吃撑的孕妇，一定要对自己的饮食进行控制，每餐吃八分饱就可以了。对于怀孕晚期的孕妇来说更是如此，因为孕晚期的腹围不断增加，胎儿的位置会侵占掉肠胃的位置，孕妇自身的消化能力本身就会受到影响，吃得过多就会使消化能力大大减弱。
顺产坐月子护理事项：
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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