心中有一口恶气，怎么出？不出的话 可能会憋坏的

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：你长时间心情压抑，憋闷胸口感觉不舒服，去医院检查心脏没有大问题，这很可能是抑郁症所引发的，另外还有很严重的焦虑情绪。
意见建议：你这种情况是需要看精神心理科医生的，通常需要吃些抗抑郁抗焦虑药，并接受心理疏导。抑郁症通常会有很多躯体化症状，常有很多过敏原因的疼痛和身体不适。吃抗抑郁药的话，症状会有明显缓解。

Answer 2

不管什么事都要静下心来，冲动发脾气都不是解决问题的根本方法，你应该静下来喝一杯茶……常言道一杯茶品人生沉浮，平常心造万千世界。

Answer 3

那你知道是自己气自己，为什么还要去去，自己呢对不对，这不叫做自作孽不可活，你想开点就好了没有什么事情过不了的本回答被网友采纳

Answer 4

那就去没人地方，大声的把那口恶气喊出来

Answer 5

锻炼出汗可以让你不郁闷。