薏仁和红豆一起煮吃了有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。
薏仁和红豆一起煮是去除湿气的。红豆不太好煮熟要提前泡半天。
1、把红豆、薏仁洗净放入电饭煲里浸泡半天。
2、之后把泡好的薏仁、红豆放入锅里煮。待红豆煮烂之后即可
3、喜欢吃甜的可以适当加入冰糖在内。
薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
薏米红豆粥具有很好的消肿作用，不仅能够很好的达到消肿减肥的目的，同时还不会伤害我们的身体体质情况，所以日常减肥可以考虑服用薏米红豆粥。这种消肿减肥的方法，对于中老年人减肥效果更加的好。

Answer 2

这个吃了可以祛湿补血，薏米有祛湿的效果，搭配可以补血的红豆是很好的选择本回答被提问者采纳

Answer 3

祛湿健脾的佳品。
　　红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

　　薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤