我以下所说的都是基于目前口罩属于战备紧缺物资，第一是贵、第二是少的前提下，只能“节衣缩食”“出此下策”，也算是非常时期、非常办法。
什么是N95口罩？
简单来说，N95有两层意思， N是不耐油 （not resistant to oil），而病毒是非油性颗粒物，所以可以阻隔； 95是以防尘效果来命名的 ，就是说可以阻挡95%以上的外界颗粒物，病原体如病毒是以颗粒物的形式存在。
N95是美国国家职业安全与 健康 研究所（NIOSH）认证的，市面上还有KN95，这是中国标准，其实大同小异。
一般来说，N95口罩所属的医用防护口罩的连续使用时长都为4-6小时。
鉴于现在一罩难求的窘境，我们作为普通人群，如果没有去过人流密集的场所，或是没有去过医院等病毒接触可能性高的场所，可以 适当延长N95口罩的使用时间，可以反复使用5次。
美国国家职业安全与 健康 研究所（NIOSH）表示：
N95系列口罩在保持其结构和功能的完整性，且过滤材料没有受到物理损坏或弄脏的情况下，可以重复使用 ，但在戴上口罩前、脱下口罩后必须将手清洗干净。
大家只需要 将口罩悬挂在通风干燥的地方，风干一段时间，“新型冠状病毒”在这种环境下存活时间难以超过一小时。
但是， 切记不要水洗或者酒精喷洒消毒 ，因为这样会破坏口罩的吸附阻隔能力，从而使口罩达不到防护能力。
还有就是， 有传言使用大功率吹风机吹30分钟N95口罩，希望可以反复使用，这也是错误的 。因为如此操作后，会使N95口罩里纤维过滤性发生改变，损伤防护作用。
注意，如果佩戴 N95 密切接触过感染者，不建议重复使用 （但是我相信在我的读者里，密切接触感染者的情况是极少数的）。
另外，以下知识也是你需要知道的：
口罩防护能力：KN(N)99>KN(N)95>外科口罩>普通医用>普通口罩>不戴
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N95口罩的N95不是产品名称，也不是产品型号，N95指的是国际通用的一个执行标准，代表的的是防护颗粒物的级别。“N”表示不耐油，“95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下，口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%。其中95%这一数值不是平均值，而是最小值，所以实际产品的平均值大多设定在99%以上。
N95口罩大部分也都属于一次性消耗品，特别是用于防治病毒、细菌、真菌等病原体在空气中传播导致的传染病时，与防尘、防雾霾以及工业粉尘吸入不同，不可以长久使用，否则在口罩表面可能引起病原体聚集繁殖，最终污染口罩的内面而导致防病效能大大下降。不管是一般口罩还是N95口罩，持续使用4个小时后应该更换一次，因为此时口罩上已经吸满了有害颗粒物，再不更换就会被人体吸入。
高温消毒清洗不可以，其它消毒更不可以。N95口罩过滤的关键作用层是中间的熔喷无纺布层，通过静电吸附微小颗粒进行过滤，高温消毒清洗后中间的熔喷无纺过虑层必然会遭到破坏。其它方法消毒更不可取，任何消毒剂对口鼻都不具有安全性。如果真想延长一点使用时间，还不如直接用吹风机吹干更为保险，因为病毒在干燥环境下存活率有限。
大家都知道新冠病毒是以飞沫传播为主，从隔离飞沫，预防的角度讲，只要不是在重点疫区、或者医护人员和一线防护人员，一次性医用外科口罩或者一次性防护口罩都能起到这个作用。因为，其一虽然N95口罩属于较高级别的防护口罩，但在预防上与一次性医用外科口罩的作用大致相当；其二N95口罩在价格上确实比较贵，换的太勤确实是一笔不小的开支。
大家好，我是一名内科医生，网上都在调侃，今年最稀缺的年货就是“口罩”了，就算是医院里面都非常的紧张，但是有些朋友就比较幸运了，他们手上有防护级别比最高的口罩“N95”，这么贵的口罩该怎么用呢，多久才需要换呢，有这个疑问的请看过来！
一、口罩，我不是专业的，但是我可以为大家找到专业的证据！
①医用防护口罩防护效率及佩戴时间的研究
结论 :N95口罩使用2 天过滤效率仍在95％以上，6 天在90％以上，14 天在80％以上。
②这篇文献中列举了在重大疫情时美国CDC的N95口罩推荐意见，有几次疫情中曾有重复使用的建议。
③该文献中，强调了口罩气密性检验。错误的安全感更危险！
二、浅谈关于N95口罩的一点看法
①N95口罩很多都是一次性消耗品，特别是用于防治病毒、细菌、真菌等病原体在空气中传播导致的传染病时，N95口罩不可以长久使用，否则在口罩表面可能引起病原体聚集繁殖，最终污染口罩的内面而导致防病效能大大下降，这一点和防雾霾以及工业粉尘吸入略有不同，后一种情况佩戴的时间可以长一点，所以如果是医务人员在隔离区使用我认为应该是一次性的，如果是普通人，又不接触疑似或者确诊冠状病毒感染的人，群中时间是可以适当延长的。
②前面我讲到普通人外出戴N95口罩时间可以适当延长，那怎么才有一个度呢？N95口罩佩戴的时间取决于微生物聚集和增殖的时间，这里面存在一个口罩表面微生物滋生环境变化的问题，从密封袋刚取出来的口罩是无菌且不附有过多适合病原体生长的微环境的，随着佩戴时间的延长，人体呼出的湿气以及随着吸气而附着于口罩外表面的微尘颗粒物会在口罩口鼻出气处交汇，逐渐形成适合病原体生长的培养物质，所以病原体在口罩表面的生长速度会随着滋生环境的改善而逐渐加快，所以口罩在病原体加速生长的拐点到来之前丢弃最为合适，这个时间经测算最好不要超过4个小时，否则微生物可渗透入内表面导致口罩内表面细菌超标，针对普通人来用， 我认为2天左右是可以接受的 ，因为戴久了还有没有效果你自己可能都不知道，说不定因为太久了你戴着这个口罩出门冠状病毒迎面扑来你还自认为以及防护已经是最高级别了还一无所知。
三、怎么换合适？
我觉得只要不是接触疑似或者确诊病人，只是出门买菜、活动偶尔戴戴，用普通外科口罩即可，由于N95价格贵，更换起来其实也没有比一次性普通口罩多多少时间，所以我的建议是用普通外科口罩即可，N95口罩咱不去抢，把更好的防疫物质留给一线的防疫人员，同时尽量少出门，出门也要做好防护，如去买菜戴个手套比较保险，快去快回，勤洗手， 健康 饮食。
针对目前疫情形式严峻，戴口罩又是防止病毒感染的重要措施，但是在口罩难以满足所有的需求时，口罩变成了稀缺货，没有在医院发热门诊、隔离病房（当然普通人也不会进入到隔离病房区域）等高危区域使用过的口罩，我们是可以适当延长口罩的使用期限（包括使用时间、使用次数），最大限度的利用口罩的价值，节约口罩个数。
正常情况下，一次性医用外科口罩建议使用时限不超过4-6小时。N95口罩使用时限不超过6-8小时。对于普通人群，使用一次性医用外科口罩就可以，对于需要密切接触湖北疫区或者医护人员需要接触高危感人群者选用N95口罩。
中国疾控中心发布的口罩选择与使用技术指引中提到口罩的保存、清洗和消毒注意事项是：
1、如需要再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或放在清洁、透气的纸袋中，口罩要单独放置，避免彼此接触，并做好标识，口罩仅限自己使用，不能交叉使用，以免引起交叉感染。
2、医用标准的防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、蒸煮等方法进行消毒。
3、棉纱口罩可清洗消毒，其他非医用口罩按说明书处理。
一次性外科口罩分三层，内层吸湿层，核心过滤成（中间层），外层防水层 。预防病毒感染的主要在于中间的过滤层，使用的是一种 特殊材料---熔喷无纺布，或者简称熔喷布 ，主要成分是聚丙烯，由许多纵横交错的纤维以随机方向层叠而成的膜。
（飞纳电镜公众号公布了他们的实验过程） 做了一项实验，分析一次性口罩能否消毒后重复使用，他们的试验方法是：
1、将常见的一次性外科口罩，分割为四片：一片不做任何处理作对照组，一片用75%究竟浸泡一小时，一片用沸水煮10分钟，一片用蒸汽蒸7分钟。将四片样品自然晾干，取出中间过滤层，将并使用扫描电镜观察熔喷布的结构有无被破坏。
2、实验结论：合理的消毒处理方式，不论是酒精处理还是蒸煮，均不会对熔喷无纺布的宏观和微观纤维结构造成明显损伤，酒精喷雾也不一定会造成大幅降低口罩的过滤能力，但是，这也确实不意味着你可以放心大胆的戴着消毒过的口罩。
PS：有医护人员分享非典，使用十六层棉纱口罩可以有效预防冠状病毒感染。
同时，作为我个人的观点， 口罩该扔的时候得扔，但可以重复使用的时候也可以重复使用，比如口罩仅仅戴了一会儿，出门买个菜、倒个垃圾，拿个快递，这样的情况下，口罩通风处晾干重复使用无妨，但是确实没有一个明确的建议，就是必须使用多久就要换新，这个要根据自己的口罩备用量和使用实际情况可定。 而且现在更多的情况是，没有选择，口罩必须的重复使用。
以上仅作为我个人观点，涉及的实验参考飞纳电镜公众号发布的——“一次性口罩能否消毒后重复使用？扫描电镜的实验结果公布”一文，如有错误，恳请欢迎大家指点更正。
面对疫情，戴口罩能够很好的保护自己，也能很好的保护别人。面对众多的口罩，其中N95口罩是比较安全，也比较昂贵的。戴上口罩是安全了，但是口罩有一定的使用期限，也就是说过了使用期限，再用，安全性就降低了。下面先科普一下，什么是N95口罩？
N95是美国标准，KN95是中国标准，都是一个意思。N95有两层意思，N是不耐油，而病毒是非油性颗粒物，所以可以阻隔；95是以防尘效果来命名的，就是说可以阻挡95%以上的外界颗粒物，病毒是以颗粒物的形式存在。
要看在什么样的环境下使用，如果在医院这种感染区，建议一天已更换，因为口罩的外面和过滤内结构的部分，细菌和病毒都会超标，如果再次使用，会很不安全。
如果是上街买菜，这种安全环境，多带几天，也是没有问题的，但是回到家里后要悬挂在通风的地方，不要用手去触摸口罩外面。
如果你有口罩更换，那么可以按时更换，如果没有，劝你还是省着点用，尽量少出门吧！尤其是这种N95口罩，还是留给医护人员使用，老百姓就别在抢购了，非感染去使用普通的医用口罩就可以的！
突然想到一个办法，三个一次性口罩同时戴，注明123层，白天戴晚上晾干，最外面跟最里面那层脏了就消毒并洗了晾干以后了重复使用，中间那层口罩只晾干不要清洗消毒！ 准备六个口罩（两套）可以一直用下去！希望可以有用！
1、一般来说，N95口罩所属的医用防护口罩的连续使用时长都为4-6小时。
具体大家可以参照产品的说明书或是外包装标注的注意事项。
2.我们作为普通人群，如果没有去过人流密集的场所，或是没有去过医院等病毒接触可能性高的场所，可以适当延长N95口罩的使用时间。
美国国家职业安全与 健康 研究所（NIOSH）表示：
注意，如果佩戴 N95 密切接触过感染者，不建议重复使用。
当然了，现在N95口罩不好买，假货也比较多，我们也更加建议大家把有限的医用防护口罩资源留给一线的医护人员。
更何况，相对来说，呼吸效率越高，阻力方面肯定会越大。也就是说防护越好的口罩，喘气越费劲儿。
大家还是得结合自身情况，无需过分追求高等级的口罩。
针对普通民众，在外出不接触病毒感染者的情况下，我们更建议大家使用医用外科口罩&医用护理口罩。
这类口罩，基本都为一次性，持续佩戴时间不宜超过4小时（具体详见产品说明书或外包装标注时的注意事项），不建议重复利用。
3.如何丢弃？
以上所有口罩，在戴后丢弃时，我们都建议大家将其放在单独的袋子里，避免二次污染。
建议用酒精消毒后装在袋子里密封好，再丢弃到指定的垃圾桶里。如无专门指定的垃圾桶，则丢入有害垃圾桶中。
今天早上收到一个好消息就是“ 湖北以外地区新增病例连降5天 ” ，证明我国的疫情已经得到很有效的控制，真的令人欣慰，不枉费我们老百姓选择每天闷在家中的苦心。现在战役已经快到最后的攻坚时刻，我们仍要保持警惕，不可让病毒死灰复燃。
可是就是在这关键时刻，又到了我们的返程工作高峰期，对疫情的防治工作又带来极大的威胁，更可怕的是我们年前囤的口罩已经快消失殆尽，但是现在口罩实在是一片难求，现在网友都开始抱怨买口罩都要找关系了，我们能做的只有重复利用一次性口罩。
虽然它的防护级别很高，但是毕竟也是一次性的用品，使用久了附着口罩上的细菌反而会变成传染源，而且它的过滤效率也会随着使用时间变差；
据相关文献记载： N95口罩使用2 天过滤效率仍在95％以上，6 天在90％以上，14 天在80％以上。
一、不同类型口罩的使用最大期限具体如下：
①N95口罩
（1）如果是在武汉等疫情严重地区而非医务人员，因为已经明确了新冠病毒可以通过悬浮在空气中的“气溶胶”传播，所以为了安全，最好1-2天更换一个。
（2）如果是在 尚无发生疫情的地区 或是 人群较少而且开阔的场所，考虑到遇到新冠病毒的几率尚小，可以适当延长使用期限，3-4天是相对安全的。
②外科口罩： 钟院士在提到口罩话题时说到，出门要戴口罩，但买不到N95口罩也没关系，普通的医用外科口罩也可以，而且林医生所在的非一线科室使用的都是外科口罩。
虽然医用外科口罩在对新冠病毒防护性和n95差不多，对细菌的过滤效率也有95%以上，但对颗粒的过滤效率有限，且多为长方形设计，与面部的密合度不如医用防护口罩那么严密，所以使用时间过久会影响其防护性， 如果长时间在户外或人员密集区，一般建议4小时更换一个，如果实在缺乏口罩建议使用1-2天后也要及时更换，避免口罩成为污染源。
③一次性医用口罩：虽然该口罩安全性不符合抵抗新冠病毒标准，仍有一定防护作用， 但是现在就算是普通的医用口罩都很难买到，但是也是建议4小时更换一次，最长使用期限不应超过1天。
④其他口罩：
棉口罩、活性炭口罩，以及明星同款“PITTA”口罩，它们的过滤效率都很低。但如果什么都买不到的话，戴也比不戴好。虽然这些口罩“筛网”很粗，“筛孔”比病毒直径要大，但好在其不是一张“筛网”，而是一个立体结构，这就像你虽然能钻进一个迷宫，但不一定能走得出来一样，一部分病毒也会最终进入死胡同里而出不来。
这些佩戴时间一定要求4小时一换，因为本身就过滤效果差，还有延长时间使用无异于病毒中“裸奔”。
二、 怎么消毒使用后的口罩： 可采用以70摄氏度的烘箱作用三十分钟的干热法或用三十秒紫外线灭菌法对口罩进行消毒。新冠病毒在56摄氏度下30分钟就会被灭活，虽然紫外线杀菌性更强，但一般家庭很少备有。
注意：千万不要使用酒精对口罩进行消毒，因为会破坏口罩的过滤效果。
总结： N95口罩虽然是抵抗病毒的最好防护用品，但是现在一线的医务人员仍然紧缺，所以我们尽量使用外科口罩防护，N95口罩的资源让给更需要的一线，只有他们得到更好的防护，我们的战役才会越快结束损失越少。不过就算是做好的防护也无法保证不被感染，所以我们还是尽量不要外出，减少感染机会。
医生说的 我下午刚问过药店的人说5天 一天酒精杀毒一次。就这么多了。
6-8小时！但是我觉得没得必要买n95，医用口罩和医用外科口罩就可以了！