这种减肥方式在这程度上只能说算是自找死路，因为身体是一个非常特殊的方面，每天都要摄入相应的碳水化合物、蛋白质、微量元素以及其他的营养物质，才能够让身体正常运行。但是每天只吃一根香蕉一杯酸奶，既起不到任何促进作用，甚至还会让部分人员出现窜稀现象，长时间的拉肚子。所以想要减肥，一定要按照科学减肥方式要求自己，既能看到减肥效果，也不会出现反弹现象。
大家要明白普通人和明星人是不一样的，毕竟明星艺人需要经常性的上镜，镜头又会将人体变胖一些，而普通人的视觉效果才是大家真正的身材。如果是1米6左右的小个子女生体重在110斤左右就已经很好了，如果想要瘦一点的话，也可以保持在105斤或者100斤。但如果是高个子的女生，身高达到了一米七几甚至一米八几，那么这个时候体重要在一百二三才是非常合适的。
王艺瑾是通过选秀节目从而正式出道的，所以要作为明星艺人经常性的出席活动穿礼服，一旦变胖，视觉效果是会不断放大的，所以这些明星艺人的身材都非常的纤细。就拿赵丽颖、杨幂、迪丽热巴等人来讲，体重基本上都维持在90斤左右，赵丽颖可能只有80多斤。这些明星减肥也并不是通过节食来要求自己，而会选择不断健身，通过管住自己的嘴巴来看到明显减肥效果。
所以大家千万不要效仿明星的这种言论，毕竟这种减肥方式是非常不好的。想要减肥，一定要找专门的健身教练，先将自己身体的各个方面知识了解齐全之后，再针对自己想要瘦的部位进行局部训练。不要认为不吃减肥效果会更加明显，虽然看到的效果是很大的，一旦摄入饮食反弹效果会非常强，日后想要减下来就非常困难了。
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第1个回答 2022-10-23
我认为这样的减肥方式不应该被提倡，一根香蕉和一杯酸奶，根本维持正常的身体需要，可能会导致营养不良。
第2个回答 2022-10-23
我觉得这样的减肥方式根本不健康，不仅无法起到减肥的作用，反而可能会造成营养不良。
第3个回答 2022-10-23
这种减肥方式真的是太伤害身体了，说不定把胃都给弄坏了，到时候瘦下来了，但是身体也垮了。