低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿感、心慌、颤抖、面色苍白、头晕、乏力等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。需要补充营养,首先要规律饮食,按时进餐,不能挑食, ,低血糖不需要吃药调整,避免饥饿,饮食要规律,不过饥过饱,身边带些糖块,当有感觉要低血糖时及时补充!多吃点猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、蜂皇浆、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等。以上补益气血、滋阴助阳类食物,有助于平衡阴阳,调整血糖。低血糖,可能会出现头晕烟花出虚汗,四肢乏力,甚至会出现晕厥的症状,可能是由于饮食不规律造成的。发作时可以喝杯糖水或者是吃块巧克力,可以缓解症状。出现头晕有可能是低血糖,也有可能是贫血或者是脑供血不足,或者是低血压或者是高血压,要积极查找病因,根据病因治疗,平时要注意规律生活饮食习惯,不偏食,不节食,要荤素搭配,营养均衡,不要过度熬夜,要定时定量,不要饥一顿饱一顿。低血糖发作时一般会出现头晕、恶心、心慌、乏力、出虚汗、面色苍白等情况,通过口服葡萄糖或进食含糖高的食物可以缓解。建议平时要随身备点饼干,巧克力,糖果之类的食物,出现低血糖症状的时候立即食用,以免引起低血糖。同时要加强锻炼,提高身体素质。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考