主æ
åç300å
è±ç150å
大米300å
çªè(ç¦)200å
è¾ æ
ç½ç³1è¶å
æ¤ç©æ²¹2汤å
é£ç1è¶å
è麻油1è¶å
鸡精1è¶å
çæ½1汤å
æ°´éé
åççé¥çåæ³
1.ç±³æ´å浸泡åå°æ¶å¤ç¨
2.ç¦èæ´ååå°å
3.åçæ´ååæå°å
4.è±ç碾ç¢
5.å æç¦èçå¹²çé¦å¤ç¨
6.çé ä¸æ¾å ¥æ²¹ï¼æ²¹çååå ¥è±çç¢çé¦ï¼å¼ä¸å°ç«
7.è±ççé¦ååå ¥åçï¼ä¾æ¬¡åå ¥ç好ç¦èä¸åç¿»ç
8.åççè³äºæçï¼åå ¥ç±³ä¸å»æ¥çç¿»ç
9.å å ¥1è¶åçç
10.1è¶åçç½ç³
11.1è¶åç鸡精
12.1汤åççæ½
13.ç¿»çåå
14.å°ç好çåçé¥åå ¥çµé¥é ä¸ï¼å ééçæ°´å1è¶åè麻油ï¼æ°´åå漫è¿ç±³å¤ä¸ç¹ç¹å°±å¯ä»¥äº
15.çä¸é çï¼æå¼å§å°±å¯ä»¥äºï¼å¥½äºä¼èªå·±ä¿æ¸©
16.æ¶é´å°äºï¼å¼é æ æååï¼å°±å¯ä»¥é£ç¨äº
ç¹é¥ªæå·§
1ãç¦èä¸å®è¦çå¹²ç¹ï¼è¿æ ·åèµ·æ¥æä¼æ´é¦ï¼
2ãè±çä¸è½ç¢¾å¤ªç¢ï¼å¤ªç¢äºå°±æ²¡æå£æäºï¼
3ãå¦ææ¯èå¼çµé¥ç
²ç±³æ好浸泡åå°æ¶ï¼åèµ·æ¥æä¼ç³¯ç³¯çã
教你做南瓜焖饭