我们的生活越来越好,各种标准都在不断的提升,可越来越多的人们反而更加不快乐?现在的人们好像更容易感到沮丧、孤独、空虚、抑郁,这是为什么呢?我认为,产生这种现象是因为,人们没有找到自己人生的意义。那么,怎样的人生,才能算是有意义的呢?
第一,有归属感。归属感来自于爱,这种爱能让你感觉到自己被珍惜、被需要,能让你放心大胆、不用担心会失去的做自己,比如说家庭关系,恋爱关系等等。这种归属感存在于我们和他人相处的时光之中,它是一种主动地选择,意味着你可以在和别人的关系中培养归属感。对很多人来说,归属感是人生意义的重要来源。
第二,有目标。有目标,或者说找到目标,并不是指找到让你快乐的工作,满意的伴侣等等,有目标的重点是了解自己能给予什么,而不是你想要什么。比如说,医生的目标,就是治愈病人,作为父母的目标,就是抚养孩子称为更好的人。所以这里的目标,指的是找到能用自己的力量去服务、去帮助他人的事情,并且持之以恒的坚持下去。这一点重要在,它能让你感受到,你是被人、被这个社会所需要的。
人如果找不到值得自己去做的事情,就会觉得人生没有意义,很多时候这是支撑我们走下去的动力。
第三,拥抱痛苦,直面人生中的不如意,尽力去做个有故事的人,把你的故事讲给别人听。用你自己人生中的每一件事,来创造一个故事,你可以清晰地看到自己的来路,找到你是如何变成今日的你。找到是什么支撑着你走的今天,找到人生最终的意义。