对于初学者来说可以这么来区别。但是还需要系统地学习。
根据隋朝至宋朝时期修订的韵书，如《切韵》、《广韵》等，以及后来的《平水韵》、乃至民国时期的《中华十四韵》中，古汉语有四种声调，称为平、上、去、入。除了平声，其余三种声调有高低的变化，故统称为仄声。而普通话中的入声消失，入声归入仄声中的上去两声和平声中的阴平、阳平，所以你以现代汉语普通话的一二为平，三四为仄就会有错误，令谙熟韵律的笑话了去。
从隋唐开始到清朝，乃至民国音韵成为了是个独特的学术，叫做声律学。很多人在研究如何区分平仄，比如，这首名为《分四声法》：平声平道莫低昂，上声高呼猛烈强，去声分明哀远道，入声短促急疏藏。虽然不严谨，但是只能提供借鉴。
初学者，往往一手拿词牌，一手拿韵书，脑袋里搜肠刮肚的想词，“少年不知愁滋味，欲赋新词强言愁”之态啊，但是这个初学者必须经历的状态。
如何分清平仄和准确用韵，还真得下一番苦功不可。学习古典诗词，不是一朝一夕就能一蹴而就的，需要长期积累，可以从笠翁对韵、幼学琼林、声律启蒙等开始，这些读物看似是蒙学读物，实际上就是对对子、写诗歌的入门书籍，另外要多看字书如说文解字、广韵、平水韵、曲韵等等，时间长了自然就会区分了。有个故事，红楼梦中香菱为了准确用韵，别人喊她，她说：错了，你那个词是十五删，不是十四寒中的字啊！这个故事说明了古人追求唯美的严禁态度，同时也说明了，任何事物发展到顶峰了就是限制，因为规矩多了，就会造成曲高和寡了。