宝宝几点睡觉比较合适？熬夜会影响宝宝发育吗？

Question

如题所述

Answer 1

很多新手宝妈会对宝宝的衣食起居牵肠挂肚，宝宝穿得多了还是少了，宝宝吃的怎么样，甚至连宝宝拉臭臭的情况都会很关心。这些关心都是极为正常的，毕竟每个宝宝都是妈妈心里最珍贵的宝贝。宝妈们关心的问题除了上述这些，当然还有宝宝的睡眠问题。那么，宝宝几点睡觉比较合适？熬夜会影响宝宝发育吗？这些问题着实很困扰宝爸宝妈，接下来我们就对这个问题进行详细的解读，希望能够让宝妈们不再揪心宝宝的睡眠问题。

一、宝宝一般8点左右入睡比较合适

一般来说，宝宝每晚八点左右入睡是比较合适的，这个时间不早不晚，第二天再睡到七八点钟，就非常的合适。然后中午再让宝宝进行午睡，午睡的时间控制在2个小时左右，这样对宝宝的生长发育是极有好处的。

二、熬夜肯定会对宝宝发育产生影响

有的宝妈揪心的就是很多宝宝经常不好好睡觉，或者白天睡多了，晚上一般就会熬夜。熬夜一定层面来讲肯定会对宝宝发育产生影响，因为夜晚是最好的休息时间，也是宝宝生长发育的关键时间，所以尽可能的避免让宝宝熬夜，一定要学会合理调整宝宝的生物钟。但宝宝只要不是天天熬夜，宝妈们也不必过多担心，毕竟宝宝熬夜之后第二天肯定能补足睡眠。

三、一天要保证宝宝有13-14小时的睡眠时间

宝妈们只要记住一天要保证宝宝们有13到14个小时的睡眠时间就好，一般更小的小宝宝一天甚至达到17到18个小时的睡眠，这都是非常正常的，也是合理的睡眠时间。

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Answer 2

在九点左右睡觉合适，因为那时候身体的内脏开始排毒，大脑也需要休息。会影响，熬夜会导致分泌失调，因而生长缓慢，甚至还会损伤脑干神经的发育，思维变得迟缓

Answer 3

八九点的时候，会的，熬夜的是危害性非常大，不仅影响宝宝的发育，大人都会受到熬夜的影响。

Answer 4

宝宝需要晚上10:00之后就进入睡眠状态了，如果睡得比较晚导致分泌的生长激素没有更好的被吸收就会容易引起生长受限，对他的营养物质的吸收都是不好的。