学历鄙视链的出现让人们对学历产生了焦虑，如何化解这种焦虑？

Question

如题所述

Answer 1

话题背景

学历鄙视链一直都是存在的，由此很多人庆幸自己是高学历，不会受到其他人的鄙视看法，但是对于那些学历较低且自尊心和很要强的人来说，是一个很不好的存在。他们会因为学历鄙视而产生不自信和悲观心理，更可能引起心情上的焦虑。那么如何去缓解这种焦虑呢？

正确看待自身

我觉得人要对自己的有清楚的定位，虽然自己的学历仍然较低，但是自己有上进心且确定自己的以后获得高学历，那么就不必因为学历鄙视连而产生自卑，如果认定自己以后的学历就无法取得进展，那么就可以从其他方面去取得进步，我们不去比较学历，清楚的认识自己，我们把这股劲用在工作上，取得很高的薪资，纵使他们鄙视学历，谁工资高谁厉害！

转移注意力，将心思放在自身。

很多人因为学历产生焦虑的原因是什么，他们认为自己应该获得更高的学历，但是目前无法取得进展，无法获得较高的学历而焦虑，同时也经常会去关注到其他学历比自己高的人身上，看到他们比自己差的地方，进行对比，就更加觉得自己不应该处在现在的学历。

遇到这种情况，我们应该将心思都放在自己身上，不要去关注除自己外其他人和其他事，努力踏实的去进行现在的学业学习，学习是一个积累的过程，不可能在短时间内产生质的跳跃。

找到倾诉对象进行沟通

我认为，释放压力舒缓心情最好的方法就是找到一个人去倾诉，有时候许多事憋在心中的滋味真的很难受，而且压力会越来越大，所以应该找到一个懂你知你的对象去倾诉，或者找到一种独属于自己的释压方法。

Answer 2

学历鄙视链的出现像是必然，却又无可奈何。因为学历产生的焦虑，可以通过两个方法来消除它。一是把这种焦虑换位动力，努力提升自己，获得自己想要的学历；二是改变自己的心态，接受当下平凡的自己，踏踏实实的做好该做的事情。还有一种老方法是多读书，扩张自己的境界。

Answer 3

化解这种焦虑的最好方法是勇敢的面对自身的不足，学历并不能决定一切。

Answer 4

做自己，不受外界声音的影响，并且不断地提升自己，让自己更加优秀，才能化解焦虑。

Answer 5

首先自己要不断的努力学习，然后自己要保持乐观的心态。这样才能化解这种焦虑。