最近去看怀孕的远房表妹，一进门她就招呼我：“表姐快进来，我有个问题要请教！”我坐下来问她什么事儿。
她有点不好意思地说：“不知道什么，我最近特别喜欢吃螺蛳粉，但是每次一吃，肚子里的宝宝就抗议似的翻腾。”
我问她：“现在怀孕多少周了？”
表妹：“快29周了。”
我告诉她：“这是胎宝宝在抗议呢！告诉你他可不喜欢吃螺蛳粉！”
表妹很诧异：“小宝宝也能闻到？”
有的孕妇进入孕晚期后，只要吃一些刺激食物，就会发现胎宝宝一阵乱动。这是因为胎儿的嗅觉已经开始发育了，他们也可以闻得到味道哦！而且胎宝宝的嗅觉对他们出生后的生活，有很大的作用呢！
胎宝宝的嗅觉如何发育？
胎儿的嗅觉是从什么时候开始发展的呢？
孕多少周能闻得到子宫外面的味道呢？
胎宝宝又是什么时候能闻到妈妈的香水？
根据现代科学的研究，我们可以了解到胎宝宝在妈妈子宫里时，大脑嗅觉区域发展的情况。
A. 孕5周
此时胎宝宝只有6mm（黄豆粒儿大的小家伙），就已经开始在大脑中构建负责嗅觉的神经中枢。但是仅仅有了嗅觉的生理结构还不够，胎儿还闻不到任何气味。
B. 孕2-6个月
在这段时期，胎宝宝的鼻子开始渐渐成型，但鼻腔中却塞着一团组织，让胎儿闻不到任何气味。科学家推断，这些组织可能就是为了避免胎宝宝发生嗅觉。
C. 孕7个月
《让孩子的大脑自由》中作者指出：当孕期进入第七个月之后，胎宝宝的许多嗅觉神经开始联通嗅觉皮层。
这时胎儿已经足够坚强，于是胎盘对气味分子的筛选也不那么严格了。胎儿可以闻到各种各样的味道，这些味道又会进一步促进嗅觉神经的发展。
“嗅觉标记”让母婴更亲密记得怀二宝时，我上班经常要路过一家猪蹄店，一整条街都弥漫着猪蹄的香气。到了孕晚期，每次我走过那家店 ，我的肚子总要起伏两次。娃爹开玩笑说：“二宝急着要吃猪蹄呢！”后来二宝出生后，我们特意给他买了那家的猪蹄，没想到他真的特别喜欢。
我们通常认为，宝宝对妈妈肚子里的时光，是没有记忆的。然而越来越多的实验表明，胎宝宝在出生前住在子宫里的某些经历，真的会影响到他出生后的喜好，比如发育较早的嗅觉、听觉等。
胎宝宝会记得妈妈身上的气味，羊水的味道，以及在妈妈肚子里经常闻到的其他气味。等出生后若处于这种气味中，宝宝就会更有安全感。
Tips：对妈妈味道的熟悉感，会让母婴之间的关系更加亲密。胎儿对气味的记忆就是“嗅觉标记。”
促进胎儿嗅觉发育，做到“两多一少”
自从产生嗅觉之后，我们几乎分分秒秒都在使用嗅觉功能，所以它反而容易被忽略。但事实上，嗅觉对于宝宝日后的发展十分重要。在“感觉统合”理论中，嗅觉发展得好，孩子的认知水平和记忆力都会得到提升。那么胎儿时期，孕妈要如何做，就能帮助胎宝宝发展嗅觉呢？
首先，孕妈食用的食材种类要尽量多
你可能会觉得很奇怪，妈妈吃什么不是和味觉有关吗？而嗅觉的发生是从鼻腔黏膜中感受到空气里的气味分子开始。而这些分子通过妈妈的身体进入羊水，进而接触到胎儿的鼻黏膜。因此，胎宝宝能闻到多少气味，既取决于孕妈闻到了什么，也取决于孕妈吃了些什么。
胎儿闻到的气味越多，鼻腔和嗅觉神经练习协同的机会就越多，他们的嗅觉就越敏锐，接受度就越高。一位很少吃蔬菜的准妈妈，宝宝出生后不但会不喜欢蔬菜的味道，甚至闻一下都会拒绝。
其次，多呼吸新鲜空气
根据科学家的观察，胎宝宝对“有害”味道，诸如烟味、臭味等非常敏感，遇到后会蜷缩身体。这是因为胎宝宝自身的发育需要很多的氧气，因此孕妈最好避免身处人员密集，有二手烟的环境中。经常开窗透气，或者到公园散步，多多呼吸新鲜空气，增加血液中的含氧量。
最后，少吃辛辣食物
表妹一吃螺蛳粉，肚子里的宝宝就拼命地踢腾，这是由于出于保护自身的需求。胎儿天生不喜欢太过刺激的气味，无论是螺蛳粉还是妈妈用的香水，都可能会造成胎动频繁发生。因而，建议孕妈妈要尽量少吃刺激性食物，给胎宝的嗅觉发育创造健康的环境。
枕边育儿寄语：
在出生前，胎宝宝的很多器官已开始发育，触觉、嗅觉和听觉都在促进着他大脑的发展。到了孕晚期，胎儿已经有了丰富的感官网络，甚至可以和孕妈进行交流了。所以说，宝宝出生与其说是“初次见面”，不如说是“久别重逢”，你觉得呢？
所以建议孕期的妈妈不要吃螺蛳粉。如对胎儿好的话，可以多吃一些蛋白质高的食品以及蔬菜，以增加体内的叶酸含量，这样对胎儿有利。