吃巧克力会增加热量吗?会胖吗?

Question

如题所述

Answer 1

吃巧克力会长胖其实是一种误区呢，主要是看我们大家吃的是什么巧克力。
黑巧克力减肥的科学依据是：
一，巧克力是一种营养丰富但不均衡的食品
二，容易产生饱腹感
三，利用蔬菜适量的黑巧克力搭配，是最好的方法，当然也需要吃点别的，低脂肪的。
四，主要成分可可粉，有加快新陈代谢的作用．
利用好黑巧克力做减肥，最大的特点是，不伤身体．即使他不适合你，也不会对身体有危害。
巧克力好处多多呢，我个人只吃黑巧克力哦，就是可可含量在68％以上的，个人喜好问题，而且只有这种巧克力才能起到不长肨，减肥，而且保护心脏，缓解压力的作用哦，心情不好时吃效果很好的！！
你还可以到黑巧克力吧去看看，里面有很多关于黑巧克力的知识。

Answer 2

Answer 3

基本上来说：少吃会增加身体能量
多吃，而且经常吃就会发胖。
有些瘦人是怎么吃都不会胖的。