内分泌失调经常长痘痘怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

长痘痘是由于皮肤的皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛，毛孔就会被堵塞，导致排油不畅。如果皮脂腺继续分泌的话，皮脂就在毛孔中积累起来，突起，成为痘痘。平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿。长痘痘有个原因就是皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针，消毒过后才能使用。痘痘挑了后要注意消炎，要保证睡眠，千万不要熬夜，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物，脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性、副作用也很大。

Answer 2

难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！

Answer 3

我们需要饮食清淡追答

过油过辣等食物会加重皮肤油脂的分泌，导致皮肤毛孔堵塞，加重痘痘的生长。避免熬夜，因为长时间的熬夜会导致体内激素混乱，导致毒素堆积在体内无法排出。还有就是要经常补水，不管是喝的还是对皮肤的补水，真的是必须要做的，只要皮肤水水的，痘痘才不会找上门，不过脸部补水之前我们要先清洁干净我们的脸部。还有就是经常要锻炼，锻炼出汗有助于排出我们身体的毒素。不过呢，我们平时还是可以吃一些保健品的，因为经常长痘痘其实也有一部分原因是由于我们的内分泌失调了，我觉得汉和源的兰奢就很不错，它有助于改善我们的内分泌失调，还可以预防更年期。

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