晚上用热水泡脚泡多久好？大概多少温度？

Question

如题所述

Answer 1

1、泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。

2、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会营养不良。

3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

4、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

Answer 2

四十度左右！微出汗即可！可以在水里加几片姜效果更好

Answer 3

20-30分钟就行。如果年纪很大的话，一定不要泡太久，血管扩张厉害了不好。
水温在42-43度是最适宜的。不过每个人对温度的感觉不是太一样。。。
嘿嘿，我也喜欢泡脚。