维生素b2维生素C维生素B6能一起吃吗能长期吃吗

如题所述

可以在一起吃,但不能长期吃,尤其是维生素C(这里的长期:指3个月以内)。关键是营养的均衡和对食物的不挑剔
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第1个回答  2020-05-25
药补不如食补。任何药物长期服用都有害。如有明显的缺乏维生素的症状,也可咨询医院专业营养师后服用。维生素过量也有危害。
第2个回答  2019-03-14
如果是药店卖的单独的维生素B2,B6.VC,吃多了是不好的,毕竟是药三分毒,