胖人缺什么营养

Question

如题所述

Answer 1

胖人其实是体内脂肪代谢不够。以致大量的脂肪堆积在体内。而肝脏是脂肪的代谢的关键器官，充足的蛋白质有利于肝脏的脂肪代谢。不要以为胖就不缺少营养，相反恰恰是营养不均衡的一种体现。建议马上补充蛋白质。

Answer 2

胖的人多是因为摄取过量的脂肪而造成肥胖，脂肪是对胃部及吸收系统来说是比较难消化的物质，所以胖的人可多吃高纤维及维他命c的食物。