乳腺结节很多人患上容易，但是解决起来确实很难，临床显示，乳腺癌超过肺癌，已经成为全世界最高发的癌症。所以在日常生活中一定要学会注意，那要手术吗？
手术并不是最好的解决方法，因为有复发、感染等很大的风险，所以一般的医生会建议进行保守治疗。那应该怎么做呢？
腺结节的4个克星，快来坚持！
1.戒烟戒酒：抽烟喝酒对身体伤害太大。这种生活习惯不仅会影响人体肝脏的新陈代谢，还会影响我们身体的雌激素水平。
2.减少多愁善感：因为当今社会女性压力大，长时间会有不良情绪，容易造成乳房肿块
3.保持好心情：学会用工作填满生活，合理安排每天的时间，多社交，不要想太多不开心的事。
4.少吃油腻的食物：油炸油腻的食物对人体有害，因为这种食物含有高脂肪。长期食用不仅会导致肥胖，还会增加体内雌激素水平，导致乳腺结节症状加重。
评价乳腺结节不仅看结节大小，而需根据BI-RADS分级系统判断。诊断为一类、二类，无异常可不需要处理；诊断为三类，部分建议3~6个月定期随访；结节达到四类、五类，建议手术活检排除患癌风险。