第1个回答 2019-07-02
其实我每天上下班就是走步的,我感觉非常轻松啊,每天可以走走步,这样可以很好的放松自己,在走步的过程中也可以让自己的精神状态正好经常锻炼,可以提高自己的免疫力,让自己身体更健康。
第2个回答 2019-07-02
我每天都是步行上班的,因为我的家离我的公司不怎么远,我觉得每天步行上下班真的特别的锻炼身体,因为现在其实工作特别的忙,真的的没有时间做运动,所以每天步行上下班还是一种非常好的体验的。
第3个回答 2019-07-02
身高170,体重170,为了减肥我每天走路上下班,我家里离单位七公里,我都是走路上下班,早上六点二十出门,七点四十到单位,晚上再走八十分钟回家,坚持一年多,做了个痔疮手术,术后从一百六瘦到一百二。
第4个回答 2019-07-02
如果你的家离公司比较近的话,你就会觉得步行上下班其实是一个很棒的体验,因为路程并不是特别的远,你也不会觉得特别的累,有时候还会欣赏一下路边的风景,这也是根据经验所得。