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运球不稳,容易掉球,怎么破
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推荐答案 推荐于2018-04-03
篮球运球技巧多练习,就会有进步,可以减少被断的可能。
篮球的运球技巧:
1, 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2, 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球
3, 要远离防守者的手运球.
4, 应学会左右手都能运球.
5, 能传球时尽量不运球.
6, 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些.
7, 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化.
8, 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成。
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怎么
运好球?我
运球不稳定,容易
脱手!被人一守,我的投球就不准了,该...
答:
对付第二种断法,
记住球控低一点就行了
。 背对防守时,对方往往又逼又掏,双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的I
打篮球总在
运球
时
掉球怎么
回事?
答:
是因为运球的水平没有够娴熟,建议方法:
1、运球的时候,躯干的位置非常重要,要保持躯干在防守人和球之间
,这样可以保护好球.2.运球的时候,两个腿要稍微分开一些,比肩稍微宽一点,很舒适的位置,而且重心要下来。有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯腰,重心就失去了,没有平衡,应该是曲膝...
篮球
运球
时手总是
不稳,
进攻时球常常飘到外面去,请问运球时
怎么
才能使球...
答:
5。
单手把球从身后抛向身前另外一侧前,换手接球,然后接球手身后抛出,换手接球,如此反复
。6。
抱球做环绕身体的动作,比如绕腰,胯下等
。要求速度越快越好,并同时保持稳定性。并且求不能接触身体。7。全速跑动中带球,要求球始终在自身控制下。这项训练后期可增加变向,转身,急停,后撤步等。8。...
我每次打篮球,带球跑得时候,球老
掉怎么
回事?
答:
在球滚到肩骨的时候是关键,不可以紧张,一紧张就会掉,放松,做不来就再来一次..还有就是头晕
,,这个嘛,没诀窍,需要习惯,多转圈圈就会好了,真的...我以前转3圈,头昏脑转的,心里不舒服,多转转,现在可以转7-8圈了...终于练成了AI那招~~~原来是这样滴~~~首先以左手先运球为例,重心降低(主要...
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