网上说九十℃嘛,然后手不要抱头什么的坚持了几天,前几天做五百个就累的两眼发黑,今天不知道怎么回事,不但做超了还不是很累,是不是我开始长腹肌了,
追答有可能是一种心理现象 我以前在跑步的时候遇见过 假设你的极限是5圈 但是你跑了6圈却一点都不累 而且心里还有一种莫名的愉快的感觉 不知道这种情况与你做俯卧撑是否相似 但是个人认为 你单次能做600个俯卧撑 坚持下来的话长腹肌那是妥妥的
唉……我第一次做三百个的时候也不相信,坚持了几天可以做六百个了,真没骗你,我这方面新手的不能在新手,所以想看看有不有大神帮我想想注意,好心有好报啊~
追答做的时候脚掌一定不能离开地面,要用腹部用力,不能脚用力