有颗浮躁的心 怎么办 在读书时自己很想静下来 但是就是静不下心来学习 怎么办

有颗浮躁的心 怎么办 在读书时自己很想静下来 但是就是静不下心来学习 怎么办 谁给我一个好的方法 让我尽快的静下心来 谢谢

  消除迷茫烦躁情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己,才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人,需要学会享受生活。
生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活。
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第1个回答  2014-11-14
两耳不闻窗外事,一心想做读书人,
第2个回答  2014-11-14
深呼吸
第3个回答  2014-11-14
暂时的,还是一直这样?追问

一直

追答

有没觉得压力大?亲人的期望比较高?

如果不是那就简单点。

现在如果没有你要保护的东西,那么长大以后,一定有不少东西你要捍卫

那时你将无比需要智慧

现在的学习,你要当做挑战智商和情商。

别说学习为了升学前途什么的,对于你来讲,应该可以理解,但你无法体会。

追问

亲人对我的期望确实大

追答

那你的问题可能就是将学习看成一大包袱,一要认真学习就似乎要拎起这一大包袱,觉得特沉重,是吗?

如果是,你就尝试思想独立了,别人的期望是一回事,你要成为怎样的人实际上是你自己的事。

看待学习:1.学校的学习只是成才的一部分,交朋友,体会人情,都是成长中相当重要的部分。2.注意各科目不同的学习方法。理科注重课本内容和课本中题目的研究,基础扎实了,老师发的课外题迟早会的,一开始不会做无所谓。

追问

我读的文科呢

就是找不到好的学习方法!!

追答

上网查,各科目的高效率学习法。没有现成的好方法就继续百度知道问各学科高手。还有可以向学校各科老师请教方法,问清楚该学科怎样能学好。

心态上别急,任谁都不可能一下子学好。

关于英语,最高效的方法就是学到哪里读哪里,反复读熟,再去理解其中的短语和句型。熟读比起脱离课文直接记单词短语什么的高效 ,而且轻松,这个过程感觉一回生,两回还是生,三回有点熟,四回更熟了。。。最后将自己当成文章的作者,说出文章的内容,境界很高的样子。

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