其实金融危机的实质是债务危机，说的更简单些，就是社会上欠债的人太多了，社会的债务量太大了，很多人还不起债了，导致大量的企业和个人破产，而大量企业和个人的破产必然会产生大量的呆账、坏账，从而破坏了整个社会的金融系统。在这种情况下，容易出现大量的企业倒闭潮、失业潮，社会经济会遭到严重的破坏。同时，由于大量债务无法偿还，而这些债务很多都是投在了资产当中，资产由于没有资金的支撑，会导致大量的资产价格出现严重的下跌，人们手上的大量资产会面临严重贬值的危险。
而债务危机的爆发，是因为在经济情况向好的时候，由于市场上通过投资容易赚到钱，所以在人性贪婪的驱使下，人们开始大量借债经营。其实任何国家、任何市场，都可以一定程度上消化债务，只有当债务危机极为严重的时候，才会导致整个金融系统崩溃级别的金融危机。
很多时候，其实债务危机就是人性的体现。比如08年美国的次贷危机，在当时全球经济一片繁荣的状况下，美联储进行了各种放水，导致市场上涌现了大量的资金，大量的资金需要去处，于是房地美和房利美这样的金融企业就开始扩大了房贷方面的业务。我们都知道，只有当一个人的收入持续且稳定的时候，贷款买房才是相对安全的，这样的客户对于房贷公司来说都是优质客户，可是这样的优质客户市场上毕竟有限，当这些客户已经饱和的时候，房贷公司就会找次优一些的客户，次优客户饱和了以后就会找更次的客户，直到很多没有收入的人也成为了房贷公司的客户的时候，这些房贷就十分危险了，因为这些人随时可能还不起房贷。
同时，房地美和房利美这样的房贷公司又会出于自身安全需要，将所有的债务打包变成理财产品卖给有理财需求的客户，将风险进行了转移。这个过程简单地说，比如有100个房贷客户，20个优质，30个次优，30个一般，20个很差的客户，他这100个房贷客户的房贷打包成为一个债券理财产品，综合下来假设利息一年是10%，然后房贷公司就将这个债券理财产品卖给了理财客户，给理财客户5%的利息，从中赚取5%的利息差价，但是却将风险转移到了理财产品客户的身上。
这样一来，就等于债务可以无限扩大，风险可以无限转嫁，自己可以从中无限利润，一旦出了问题，风险是别人承担，因此对于商家来说，这样的生意自然是越大越好，于是债务危机就在这样的情况下，逐渐积累并爆发了。
当债务危机引发了金融危机后，对于我们普通人来说，最直接的表现就是股市、债市甚至是房地产市场全部出现持续性的下跌，各种资产出现大幅贬值。所以要应对这样的危机，首先需要你尽量轻资产，即尽量不持有任何股票、债券类的金融产品，甚至连理财产品都不要去买，因为谁也不好说你的理财产品中究竟是什么组合，如果包含了垃圾债券就非常危险了。同时即便是房地产也要尽量少持有，等金融危机过后再说。
其次可以将大量的资金放在保值类的产品上，如贵金属中的金、银，尤其是黄金，是人类史上第一大硬通货，在通胀的情况下会有良好的表现。当然，如果你认可的话，还可以买比特币，比特币由于自身的特性，永远只有2100万个，属于永远不会增发的电子货币，所以也是抗通胀的一个很好的选择。
最后就是，如果你有一个稳定的工作的话，最好不要轻易地辞职，因为在金融危机期间，工作会很不好找，任何生意也很难做，只有等到金融危机过后才是跳槽或者出来创业的好时机。
金融危机利好哪些股票
黄金是最保值的，可以大量的持有，黄金因为它的特殊性，永远不会贬值。而且全球的金价，都是一个价格。任何组织和个人，都没有办法投机黄金。如果是次贷危机类的金融危机，爆发的时候，百业凋零。任何的实体经济都不景气，任何的投资都没有可观的利润。但是黄金的价格，必定会上涨。俗话说，盛世珠宝，乱世黄金。越是在经济动荡的时候，黄金就越受到人们的喜爱，它的价值就越大。黄金，可以说就是金融危机的克星。粮食和土地，也能起到很好的保值作用
我国的国策就是粮食不涨价，如果真的放开政策，按照市场经济，零食的价格必定会大涨。金融危机爆发，就算失业没工作，但是也要吃饭。工业类的食品减少，粮食的需求必定会上涨。所以就算国家有意控制，但是粮食肯定不会降价。粮食保值，那土地的价格，肯定也会保值。手里的现金也会保值
金融危机一般造成的后果是，企业工厂破产倒闭，工人大量失业。但是手里的钱，并没有贬值。及时把股票、基金等资产，转换为黄金或者现金，就可以起到很好的保值增值作用了。购买一些不动产在金融危机的情况下，居民可以购买一些不动产来抵御金融危机的风险，比如，购买房子，它作为居民生活中必须品之一，具有一定的升值空间。作为历史专业的学生，在美国1933金融危机的时候，股票大跌，金融危机被称为金融界的海啸，造成的冲击是事前难以评估的，比如美国次贷危机，造成了两房的倒闭，还造成了雷曼兄弟这些国际投行的倒下。房子和股票是两类较为典型的资产，都存在大幅下跌的风险。所以在金融危机发生的时候，应该减少投资，储备现金，等待金融危机结束。
在金融危机的时候，投资者可以配置一些黄金概念的股票，黄金概念股票是比较利好的，因为在金融危机出现的时候，投资者为了规避风险，会购买一些黄金进行保值的操作，在成交量的推动下，就会导致黄金价格的上涨。除此之外，在金融危机的时候，投资者可以配置一些业绩较比好的蓝筹股、或者是一些保守型股票，用来降低金融危机带来的损失。
一、金融危机为什么会对股市造成影响
1、全球金融危机的直接影响是针对严重依赖出口的实体上市公司及在海外有大量投资的金融机构。这部分损失还无法完全预计，最终的损失数字也将是个天文数字。
2、银行业虽然直接受到金融危机的冲击，但由于中国金融管制较严，致使损失相对较小，涉水不深。中长期看中国有持续降息的预期，但是由于消费者的心理预期变更，将在短期内有更多的资金暂时回流到银行，后续就看各家银行如何应对了。
3、房地产业的冬天开始，房地产业在过去的几年中由于固定资产投资过热、通货膨胀、中国货币升值的影响产生了大量泡沫。
4、钢铁行业受危机的影响开始显现，表现在钢铁价格持续下跌，产能缩减。但是，就中国钢铁业来说，由于中国拉动内需的预期，势必将提供更多公共品，即时冒着再次陷入通胀的危险。
5、石油、煤炭等能源业的影响将是长期的，表现在能源价格将持续走低（由于需求降低），未来风险处于中等水平。
6、黄金等贵金属、奢侈品行业中期不看好。原因是黄金价格已经在过去持续升高中透支了其保值性，对于黄金及其奢侈品行业来说冬天即将到来。
二、全球金融危机为什么现金最保值？
全球金融危机之时最保值的东西绝对是现金，手握现金就是真正的保值。
当然金融危机之时的保值与平时的保值概念是有区别的。平时大家所谓的保值，就是指收益率与通货膨胀率是持平或者高于通货膨胀率就是保值。
三、金融危机买什么股票？
金融危机买股要关注时机：在金融危机发生的前期和初期，我们操作可以将资金转换为美金或者黄金股，这个时候因为危机的到来，大家都想着对冲。 在金融危机的中期，我们的操作上就主要以消费股、医药股为主，因为这些股是最稳妥的一类股。 到金融危机的后期，我们操作上就要以弹性资产为主，即成长性个股。