你是否也曾经疑惑，感冒发烧时能否吃人参果？本文将为大家揭秘这个问题。
🍊维生素C有疗效
人参果含有丰富的维生素C，对感冒有很好的疗效，能帮助我们更好地抵抗感冒病毒的入侵。
🔥热性食材上火
人参果属于热性食材，吃多了容易上火。感冒发烧时，身体本身就在与病毒作战，如果再加上“火上加火”，岂不是雪上加霜？
🍰高糖水果不宜
人参果是高糖水果，感冒期间，甜食可能会增加痰的黏度和痰量，还可能导致腹胀、抑制食欲。所以，感冒时最好还是对甜食说“不”吧！
🥭深颜色水果更好
像芒果、黄桃等深颜色的水果，它们含有的维生素C更多，能更好地帮助我们抵抗感冒。而且，芒果还有化痰、预防呼吸道细菌感染的功效哦！
🍉适量食用人参果
普通感冒期间，适量食用人参果是可以的。但是，感冒发烧或热症急性发作期，最好还是选择其他更适合的水果，比如芒果，来帮助我们更好地度过感冒期！
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