自我防御机制的生活例子

Question

如题所述

Answer 1

1、自我防御机制中的否认，是指有意识或无意识地拒绝接受令人痛苦的真相，以减轻心理上的焦虑和不适。例如，面对亲人去世的事实，有些人可能会选择否认，坚持认为亲人仍然活着。这种否认是一种正常的、保护性的反应，但只有当它影响到个人的正常行为时，才可能被视为病态。
2、压抑是指将无法接受的思维、情感或冲动压抑到潜意识中，以至于个体没有意识到它们的存在。被压抑的内容并没有消失，而是在潜意识中积极地发挥作用，并通过其他心理机制以伪装的形式显现。例如，对痛苦经历或创伤性事件的遗忘，就是压抑的一种表现。
3、合理化，也称为文饰作用，是指无意识地用看似合理但实际上站不住脚的解释或理由，为难以接受的情感、行为或动机辩护，使其变得可以接受。这种心理机制帮助个体为其行为找到合理的解释，尽管这些解释可能并不真实。