莲子心甘草茶做 法

Question

如题所述

Answer 1

首先，准备所需材料，将莲子心用清水仔细冲洗干净，确保去除杂质，然后备用。对于甘草，也需要进行处理，可以选择将其洗净后切成小片，或者直接研磨成细腻的粉末，同样备用。

接下来，将莲子心和准备好的甘草一同放入茶具，如茶壶或者保温杯中。确保使用的是刚烧开的热水，这样能充分激发药材的药效。然后，将热水倒入，让茶叶充分浸泡，静置约5分钟，以便茶叶的味道充分释放出来。

这款莲子心甘草茶，建议每日分2至3次饮用。因为其口感可能稍显苦涩，可以根据个人口味，酌情添加适量的食糖进行调味，以提升口感。这样的冲泡方法既能享受茶的清香，又能体验到中药的养生功效。