头发软化过度都掉了一大块

Question

如题所述

Answer 1

1. 您提到的“头发软化过度导致掉落”的情况，实际上已经表明您的头发受到了损伤。
2. 在日常生活中，您应当注意：补充营养，多吃富含铁、钙、锌等矿物质以及维生素和蛋白质的食物。
3. 保持心情放松，缓解压力，通过深呼吸、散步和进行放松体操等方式，也有助于头发的健康养护。
4. 您可以通过以下建议来进一步改善头发状况：定期进行深层护理，使用温和的洗发产品，避免过度化学处理。