很高兴回答您的问题。先说结论：当然可以用4G卡，因为现在的5G手机都是向下兼容4G/3G/2G网络的，所以不用担心5G手机能不能用4G卡。
- 5G网络的优势
以我本人为例，目前我使用的是5G手机（荣耀30Pro+），但是手机卡套餐依然是4G。为此运营商客服已经先后给我打了十几个电话说服我改成5G套餐。目前三大运营商的5G套餐资费相差不大，月租99元，每月1000分钟通话以及30G流量。但是对我来说，我日常生活中很少打电话，在公司以及家里都有WiFi网络，因此用不到这么多的流量和通话时间，因此我拒绝了运营商的套餐升级要求。
所谓的5G和4G之分，主要是指不同的网络制式标准，4G的网络标准包括TD-LTE和FDD-LTE，而5G是全球融合的一种通用标准。与4G网络相比，5G网络拥有高速率、大带宽和低时延的优势，理论上5G网络的最高传输速率可达10G/S，比4G快了100倍。举例来说，如果你在4G网络下载一部1G的电影需要3分钟，那在5G网络下载可能只要3秒钟。
- 现在升级5G套餐有必要吗？
但是作为普通消费者，我们必须要认清的是，就当下来说，5G的优势更多是体现在对工业和科技的推动，像自动驾驶、远程医疗、工业自动化等行业都需要5G网络的低时延优势。人工智能、物联网、智能家居等行业需要的是5G网络的大带宽优势。而对普通消费者来说，低时延和超大带宽并不是不可忍受的缺点。
事实上，今年虽然国内5G手机遍地开花，手机厂商们推出的新手机大多都支持5G网络，但是销量占比依旧比4G手机略逊一筹。然而在三大运营商的催促下，5G套餐用户的发展远远超过5G手机的销量。根据今年7月份中国移动和电信公开的数据，截至今年6月底，移动和电信的5G套餐用户分别达到了7019.9万和3784万，联通虽然没有公开数据，但是应该与电信相差不大。由此计算，我国5G套餐用户已经超过1亿。然而从去年10月到今年5月，国内5G手机的累计销量也就5000万台左右。换句话说，很多5G套餐用户还在用着4G手机。
虽然国内5网络建设发展的很快，但是目前仍旧处于发展初期，三大运营商的5G基站总共才25万个。作为对比，国内的4G基站高达437万个。5G网络还没有到成熟阶段，并且前期5G套餐的资费总体是比4G套餐高的。因此没有必要急着升级5G套餐。
更重要的是，5G时代的“杀手级”应用还没有出现，目前的4G网络速度已经足够满足用户的下载、游戏、看视频、直播等需求，并没有出现升级5G套餐的必要条件。因此如果您目前如果没有特别的需求，大可继续使用4G卡。