如何和初中生的女儿沟通如下：
1、宽容相待。由于青春期，青少年的身体发育、生理发育以及一些身体激素的反应，这一阶段的孩子容易出现焦躁和叛逆。我们要做好有效的沟通，尊重他们的意见的同时，也应该对他们保持一定的宽容。如果这不是原则问题，不要对孩子太苛刻。必须教育他们对事物保持宽容和慷慨。
2、尊重意见。无论是长期教育还是共同生活，我们都应该尊重孩子们的想法，给他们一定的自主空间，让他们学会做决定，学会自我处理，在一些他们能决定的事情上保持最基本的尊重。不要扼杀孩子的个人思想，你可以不采纳他们的意见，但必须分析好利害，确保最基本的尊重，并让孩子明白，人与人应该互相尊重。
3、用心沟通。现在许多孩子有自己的想法，尤其是青春期的中学生，这个时期是他们性格，处事态度的形成期，从童年依赖父母到现在自我独立、自我思考。
作为一名家长，不应该太过浮躁，这样很容易导致孩子的抵抗情绪，应该用心沟通、理解孩子的想法。要知道在这个阶段的孩子是非常聪明和敏感的，说什么他一听就会知道，不容易忽悠。
4、适度压力。青春期的孩子不可避免地叛逆，这是不可避免的。但如果没有原则性错误就不要过分责骂，这段时期的孩子必然会经受考试、生理变化和各种压力，这是他们的成长期。
家长不要仅仅关注考试成绩，更应该关注孩子的心理成长，可以给予适度的压力，但在更多的时候，告诉他们正确的方法，培养他们积极乐观的态度。
5、找对话题。家长可以在好好观察这个阶段的孩子，他们喜欢什么、他们感兴趣的是什么，可以找到一些共同的话题。事实上，孩子在这个阶段有强烈的表达欲望。
你只需要和他找到共同的话题，他就会和你打成一片，所以不要每次一看到孩子，就讨论学习，可以谈教育、谈兴趣，谈理想、谈他们感兴趣的话题，你会发现他们也有自己的想法，还能良好沟通。
6、适当鼓励。家长应该给孩子多一些鼓励。当他们在学习上有小成就时，适度地鼓励他们，告诉他们，“哇，你好棒呀”“太棒了！看好你！”不要给太多，适当就足够了，让他们觉得自己得到了认可。也让他们明白青春期不是孤军奋战，有父母和长辈陪在他身边。