怎么样才可以戒网瘾？

Question

我想好好学习，1周就上一次，一次不超过1小时，可就是就是做不到。
各位帮帮忙想个办法！@

Answer 1

针对一个人有一个人的办法我给楼主分2种性格吧
第1性格硬的：你给自己许个诺言说从今往后在也不打电脑.对于硬的应该可以说到做到。
第2性格软的：你把每天上网时间控制到15小时左右，请一段时间的假看你上到什么就什么时候直到对电脑没感觉，这个提议百分百能戒掉网瘾，另外你可以去网站看许多关于网瘾的危害直到你看怕了，希望以上的提议对您有帮助。

Answer 2

没有什么好办法的，只有想去上网的时候找点其它事做。睡觉也好，跑步也好。关键还是自己的决心。

Answer 3

恩，玩你喜欢的游戏连续超过24小时，3次下来你对这个游戏的热度就会降低90%，然后你就别再去关注这方面就行了，我亲身体会，每个游戏一旦废寝忘食的玩，睡过一觉以后这游戏就没以前那麽有意思了

Answer 4

最简单的方法就是一次就上，一直别下机，上到你想吐的时候再继续上，继续上 到你发誓再不上的时候就成功了， 不过有危险性哦 毕竟上时间长了对身体有影响，甚至生病 不过这样一定能好！

Answer 5

我觉得您得分两步做：
1，您首先得深刻认识网络对您人生的危害。
2，转移您的注意力，不要再把他放在网上。比如可以认真工作，认真学习。方正动脑的就行。
以前我抑郁症，老实自闭，情绪很难控制，天天痛苦。
后来朋友介绍我学佛，我现在比较的自在了。

Answer 6

人到了一定年龄阶段后 自然就戒掉了 ····看你自己的悟性了··