ç»ä½ ä»ç»ä¸8个ç¦è
¿çå°æ¹æ³
æ´æ¾¡æ¶ç¨çæ°´åå·æ°´ææ©
æ¯æ¬¡æ²æµ´çåæ¶ä¸å®è¦æ¯ç«çæ´ï¼è¿æ ·è¿å¯å¸®å©ä½ æ¶èæ´å¤ççéãç¨çæ°´å²æ´ä¸¤åéï¼ç¨æææ©å¤§è
¿é¨ï¼ç¶åæ¢å·æ°´å²æ´ä¸¤åéï¼åç¨æ帮大è
¿ææ©ãè¿æ ·åå¤å 次ï¼å¯ä»¥å¾å¥½å°ä¿è¿å¤§è
¿çè¡æ¶²å¾ªç¯ï¼å¸®å©çç§å¤§è
¿ä¸é¢å¤ä½çèèªï¼ä»èè¾¾å°åè¥ç¦è
¿çç®çã
åé«æ¬è
¿è¿å¨
æ¸
æ¨èµ·åºåï¼æ们å¯ä»¥å¨å®¢å
ææ¿é´åäºç»é«æ¬è
¿è¿å¨ï¼æ¯ç»ä¸åéï¼æ¯åå®ä¸ç»å¯ä»¥ä¼æ¯ä¸ä¼ãé«æ¬è
¿æ¯ä¸ç§å¾å¥½çç¦å¤§è
¿è¿å¨ï¼å®å¾å¥½å°è¿å¨å°å¤§è
¿ä¸çèèï¼ä¿è¿è
¿é¨èèªççç§ã
ç»çä¼½
çä¼½å¨ä½éè¦é¿æ¶é´ç»ä¹ æè½çå°ææï¼å æ¤çä¼½é¤äºè½å¤æ¶é¤èº«ä½çèèªå¤ï¼è¿è½éè¿æ伸çå¨ä½å¡é ä¿®é¿ç线æ¡åå®ç¾çä½æãåè
¿ç«ç«å»¶é¿æ©å±å¼æéåç¨æ¥ç¦è
¿ãå®ä¸ä½å¯¹è
¿é¨ææ伸çä½ç¨è¿è½å¢å¼ºè
¿é¨çåéï¼è¿è½é»ç¼èº«ä½ç平衡æã
èªè¡è½¦å§¿å¿
æä¸ç¡è§åï¼èººå¨åºä¸ï¼æ¬èµ·åèï¼å蹬èªè¡è½¦ç姿å¿ï¼æ¯å¤©å200å°300ä¸ãåå®ååç»ä¹ åªåè
¿ãå°åè
¿åå¼å¤§çº¦80度ï¼ç¶ååä¸ï¼ååå¼ãä¸å
±åå¼80ä¸ã蹬èªè¡è½¦å¨ä½å¯¹äºç¦å¤§è
¿å侧çèµèå¾ææï¼åªåè
¿å¯ä»¥ç¦å¤§è
¿å
侧èµèã
跳绳
æç 究表æï¼ä¸é´æå°è·³ç»³10åéç¸å½äºæ
¢è·30åéãåæ¶è·³ç»³å¯¹å¿èºç³»ç»é½æä¸å®çé»ç¼ä½ç¨ã跳绳æ¯ä¸ç§ä½ææ¬ï¼é«èè½çè¿å¨ãä½æ¯åå¼å§ç»ä¹ 跳绳æ¶å¯ä»¥ä¸éä¼æ¯ä¸ä¼ï¼ä½æ¯ä¼æ¯çæ¶é´ä¸è½å¤ªé¿ï¼å¦åä¼å½±åé»ç¼ææãé¿æ¶é´åæé»ç¼ï¼åè
¿ä¼åå¾ç´§è´å¦ã
ä¸è¹²
ä¸è¹²å¯¹äºç¦è
¿ä¹æä¸éçææï¼ä¸è¹²å¯ä»¥éç¹ç¦è
¿é¨çå¤ä¾§åå
侧èèï¼å¯¹äºæ¢¨å½¢èº«æçMMæ´å éè¦å¤ç»ä¹ ä¸è¹²ãç»ä¹ ä¸è¹²æ¶è¿å¯ä»¥çççµè§æè
çç书转移èªå·±ç注æåï¼è¿æ ·ä¸ä½è®©ç»ä¹ æ´å è½»æ¾ï¼ä¹è½å
åè约æ¶é´ãä¸è¹²è¦åæç»ä¹ 20å°30åéï¼è¿æ ·æè§æãä¸è¹²å¯¹èçå
³èææ¯è¾é«çè¦æ±ï¼æå
³èæ伤çMMè¦æ
éç»ä¹ ã
å¹²æ´è
¿
ç¨ä¸¤åªææ±çä¸ä¾§å¤§è
¿ï¼ç¶åå¨ç¨åä»å¤§è
¿æ ¹é¨éæ¸åä¸ææ©ï¼ç´å°ææ©å°èè
é¨ï¼ç¶ååä»ä¸å¾ä¸ææ©ï¼æç
§åè·¯è¿åï¼è¿æ ·æ¥åææ©åå éï¼æ¯æ¬¡çæ¶é´æç»ä¸äºååéå·¦å³å°±å¥½ï¼è¿æ ·ä¸ä»
è½è¾¾å°ç¦è
¿çææ好è½é¢é²ä¸è¢éèæ²å¼ ãæ°´è¿ãèèè缩ã
æè
¿è
é¦å
å°ä¸¤åªè
¿å¹³æ¾å¨åºä¸ï¼ç¶åæè
¿èæ¾å¨ä¸¤ææä¹é´å¤¹ä½ï¼èºææå¨ï¼æ¯ä¾§å¤§çº¦æå¨äºåäºæ¬¡å·¦å³ï¼ç¶åä¸å
±åä¸è¿æ ·çäºä¸ªäºåäºæ¬¡å·¦å³çæ¶é´ãè¿æ ·å¯ä»¥ä¿è¿ä¸è¢èèä¸è¡æ¶²çåæµï¼å¢å¼ºè
¿é¨èèåéã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考