表达性艺术治疗是什么？

Question

如题所述

Answer 1

表达是一种天生的本能和与生俱来的能力，人们渴望表达也渴望得到倾听，从最早的岩洞壁画到后来的雕刻绢布，无一不是人类对周围事物和宇宙生命的看法和表达，人类通过这些艺术的形式去发现自身与大自然的密切关系，同时在艺术创作或表现的过程中获得心灵的寄托、肯定自我存在的价值，在绘画的想象中寻找生命的意义。在心理学上，表达性艺术治疗（ExpressiveArtTherapy）也源于这种基础的能力，借助音乐、绘画、舞动、戏剧、角色扮演等方式，舒缓、化解情绪。表达性艺术治疗的魅力在于其是一种心象思考，这种心象思考的历程常常能启发更多的想象及灵感，促进创造力及洞察力的产生，同时也可以减少防卫，让人在不知不觉、无预期的情境中把内心的真实状况表达出来。