指甲软是怎么回事？

Question

指甲软，长的时候一摆就掉，特别软，是遗传还是缺什么东西呢，怎么办呢？

Answer 1

指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。

如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。

如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

Answer 2

你好！不知道你吃了多久的钙片，补钙是一个缓慢的过程，至少4个月才有效果的，所以要坚持才行。建议你去医院做个骨密度检查，约50元左右，检测你是否真的缺钙，是轻度还是中度，然后在考虑坚持补钙。祝你快乐！

Answer 3

看你的提问中发现，你好像蛮多图指甲油的，而卸除指甲油的卸甲水中还有腐蚀指甲表面保护层的成分，所以很容易导致指甲中某些成分的流失，从而导致指甲变软，所以建议你停用一段时间的指甲油，然后再看看情况！

Answer 4

主要是因为一些营养元素的缺失。指甲盖软是因为缺盖，在指甲上出现深的纵条纹和横条纹，或指甲缺乏粒状物时，大都是患贫血和有寄生虫的症状。指甲变得很薄且成为弯曲的形状时，往往是血液有毛病。

Answer 5

钙锌
钙片最好别吃
如果你在长个子的时候
还有
葡萄糖酸锌很管用
当时不知道对症不
还有
豆腐可以补钙